おはようございます☁︎
今日のお弁当🍱🍱
ちくわを甘辛く味付けして
焼いたものを入れてます。
正直これだけでごはんが進みます。
昨日の朝ごはん。
野菜たっぷりスープ。
さて、最近ぐんぐん体重が増え
成長期突入ですが
体重を増やしたGWのごはん達。
この間書こうと思って忘れてた
ミスドごはん。
もちろん
ドーナツも食べましたよ。
炭水化物3連打ですね。
こぎつねめしとうどん。
炭水化物2連打。
パスタ。
カレー1。
カレー2。
とにかく炭水化物が多かった！
いつもの2.2倍増しくらいで
食べてました。
で、ある日いきなり体重ドーン
ふと鏡を見ると…
以前は実際どんな体型よ、
と思っていた
洋梨型体型🍐
というものが映っていました…
こ、これが…
若い頃はこんなことは…
どうりで何かお腹に挟まったような
違和感があったわけです…。
今週金曜までは
お菓子我慢します…。
（今日から明日までの我慢…）
↓炭水化物↓
集めました♪
炭水化物はダイエットの敵と
みなされますが
大事な要素です♪
洋梨の素でもありますけどね
