おはようございます☁︎
言っても仕方ないけど言っちゃう、
今日も暑い〜
さて、いつくらいからか
ここ数年
指の関節が痛みます。
全ての指の第一関節。
ギュッと指を握り込むのも痛いし
朝からポットに水を入れると
重くて痛くて持てません。
たくさん入った
鍋、フライパン、釜。
片手で持つのは一苦労です。
ペットボトルの蓋も開けにくい…。
以前にも書いたけど
リウマチの反応は出なかったので
おそらくヘバーデン結節。
更年期の今
発症しやすいもので
女性には多いし
そんなものかと気にはしてないんですが
痛いから気になる！！
指を曲げるたび
痛いからとさすっても
痛い！
更年期ってイライラとかだけではなく
ほんと多岐にわたるなと実感しています。
さて今日のお弁当🍱🍱
たまごやき、
ピーマン舞茸塩昆布、
野菜と豆乳のガレット（冷凍）、
ウインナー、
唐揚げ（冷凍）、
お漬物。
たまごやきピーマンウインナーの
3点セットを作るのが
なんか早くなりました。
そしてとりあえずこの3つだけ
ルーチン化したことで
楽ちん弁当になりました♪
↓暑い夏のおやつに↓
フルーツタルト🍎🥧🥭
