おはようございます☁︎
昨日は1日しとしと雨…
干した洗濯物は…
まあ乾くまで干しておきます
昨日の夕ご飯は
娘が自分のおやつとして買っているちょっといいいりこを使ってお味噌汁を作ってくれました。
ちょっといいいりこなだけに
具材をシンプルに、豆腐とネギだけにしてましたが
美味しかったです♪
いつもはホリホリと食べるいりこの
頭とハラをとって
出汁をとってましたが
30分ほど浸けただけですが
しっかり出しがとれていましたね。
これはたまにはいりこだし、いいなと思いました。
調べてみると、いりこだしは
血管系にだいぶいいみたいですよ♪
記憶力低下防止や集中力アップ
血管の若さを保つ
血栓予防
疲労回復
視力回復
などなど。
まさに今の私世代に必要なことばかり
それになんとなく
いりこでだしをとったというだけで
丁寧な食事をした気分にもなりますよね〜。
（とったのは娘ですけどね。娘いりこ好きすぎて色々手をのばし中）
お味噌汁の他には
骨取り鯖（骨ないの大事）
キャベツと鶏肉の肉じゃが
ロメインレタスサラダ🥗
でした♪
ちなみに昨日の朝ごはんは
ヴィドフランス🇫🇷のパン🥐
今日のお弁当🍱
娘の大好きなハム入りです♪
かぼちゃコロッケも♪
お昼が楽しみなはず
今日のちびたん。
最近抱っこが大好きです。
春がきたら21歳。
愛しすぎます