こんにちは^ ^



朝からももの歯のメンテナンスに行ってきました。 年に一度、夏休み恒例の歯石取り。

ももはこれを楽しみ〜にしているのです♪


ずっと虫歯もなく綺麗な歯できていたのですが
今回は歯の裏に少し茶渋がついてるよーと落としてもらったらしい。

ほうじ茶にルイボス、
わりとしっかり色が出るお茶ばかり飲んでますからね〜^_^

あと2回、このお楽しみは続きます。


歯医者さんを出てから買い物に行きましたが、あまりの暑さにとっとと必要なものだけ買って帰りました。

お昼ごはんもゆっくり自宅で。
ごはん、キャベツサラダ、ハムエッグ、お惣菜のチーズささみカツ、小松菜とお豆腐、しめじのお味噌汁。
簡素^ ^


私がごはんを準備している間に、ももがマグカップケーキを作ってくれました。


ミルクココア入り^ ^

純ココアじゃなくても美味しいじゃないの。


中の生地もこんなにキメ細かくて。

しっとりとはいきませんが、すごく美味しい!

もう一回作ってとリクエストしたら喜んで今作ってくれてます^ ^

これでお互い今日の体重は捨てた^ ^


夜も久しぶりにカレーの予定だし…。



でもたまにはサボった方が効果ある気がします。