こんにちは
あなたのやりたいを叶える身体と心づくり
蜘手いさなです
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一般社団法人体力メンテナンス協会
認定指導士養成講師
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
おはようございます
ヨガウエア、買った方がいいですか？
と聞いていただきました！
答えは買わなくていいです
Tシャツ・短パン大歓迎
なんとなく気持ちが上がるなら是非是非〜♡
昨日のオンラインレッスン。
皆んなTシャツ・リラコ的なパンツ
これでバッチリ！！
毎週オンラインで繋がっています。
娘ちゃんには赤ちゃんの時に一度会っただけですが、
少し大きくなった今、毎週繋がっているので
とっても仲良くなれました。
そしてママと一緒にレッスンしてくれる姿もめちゃくちゃ可愛い
こんな風に、何を着てもOKだけど
でも、もしお持ちでしたら・・・
バランスボールで弾む時などはスポーツブラがあると、
お胸をサポートしてくれるのでいいかな
と思います！
GUさんなんかにもお安く売っていましたよ〜！！
私の場合は普段からヨガウエアで生活しています。
なぜなら、楽だから。
そして、見られている。
という意識がお尻に働くから
この日はROXYでした♡
保育園にもお尻丸出しで行きます。
娘の保育園は英語教育もあるので、クラスにいる外人teacherに、
WOW〜MAMA〜！GOODね〜〜〜
と言ってもらいます
本当に褒めているのかは不明。
難点は、ヨガウエアしか着ていないため
お洒落着がないということです。
自粛も落ち着いてくるのに、お出かけする服がない！！！
これはピンチ・・・
私が最近好きなウエアはBILLABONさん♡
カラー診断をしていただいてから、
自分に合うカラーと好みのウエアをみつけてから
ますます好きになりました
最近は自粛でウエアも買いに行けていないので、
またお気に入りを探しに出かけてみようと思います♡
余談ですが。覚書。
朝もはよから実家の母より、安くておいしい白ワインこれやで！！
と、LINEで起こされました。
以前頂いた、リカマンさんのものとは少しパッケージが違いました。
さて！今月最後の家ジム！！
オンラインレッスンは
交通費はスタバでコーヒー代にして、
お家で運動しよう
Rainbow Park
6月のオンラインレッスンは
６月１６日
朝１０：３０〜30分です。
料金７００円。お支払いはPAYPAYもしくは、カード、お振込可能。
お問い合わせくださいね
オンライン会議システムZoomというアプリ
を使用しますので事前にインストールお願いいたします。
ご不明な点はご案内いたします
オンラインのテレビ電話のシステムで、
PC、スマートフォン、
タブレット端末など、
インターネット環境があれば
日本全国、海外から！どこからでもご参加いただけます
ご予約、お問い合わせはLINEから
こんにちは！最後まで読んでいただきありがとうございます。
私は動物占い象の１児の母です。
私もバランスボールは未経験、１歳５ヶ月の娘を連れて養成講座を受講していました。
レッスン経験なし。身体も硬い。どちらかというと人前に立つタイプではなかったですが、
好奇心旺盛、新しいことにチャレンジしたい気持ちから飛び込みました。
そこで体力作りの大切さ、身体とココロの繫がりを学び、もっと沢山の方へ届けたいという思いから養成講師になりました。
地元三重と知多半島で主に活動しています。
これからもっともっと遠くへ、海も渡って体力メンテナンスを届けていきたいと思っています。
毎日笑顔で過ごしていますか？お出かけが楽しい！と思えていますか？将来の夢はありますか？
【担当講師】
蜘手いさな Kumode Isana
一般向けレッスン、キッズスクール、シニアクラス、プライベートレッスンを名古屋市、知多半島、三重県にて開催。名古屋市の小学校で子供たちへレッスン。
認知症予防教室講師として、有料施設様で出向き講座。
骨盤補正師として自宅サロンでの補正や、出張も行う。
知多半島にてインストラクターを養成しています。