撮影

今日は撮影でした！

テーマは春のモテ愛され系

モデルの茜ちゃん

愛され系になったかな？？

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スイーツは心のサプリ

今更ながら始めてあのクリスピークリームドーナツを食べました
5分くらいだったのでスタッフにお土産にと並ぶ気になったんですけど（笑）
始めてスイーツの為に並びました

ドーナツはシンプルなのが好きなんで
私は真ん中の下のをチョイス！
フワフワな食感で美味しかった
甘いものって幸せになりますね！
世の中の女子がスイーツの為に並ぶのが分かった気がする
綺麗になる為にはまず心が幸せやないとね（笑）
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かたつむりパック

最近また韓国ドラマにはまってます！
大河ドラマ系が大好きで見出したらやめられないのです！
話の内容はとにかく深いし歴史なんて全く勉強しなかったけど興味がもてます（笑）
韓国の俳優さんは超かっこいいしだし女優さんは肌がめちゃくちゃ綺麗
そんな肌が綺麗になりたい私に先日お友達がシートパックをくれました
最近韓国でも流行りの［かたつむりパック］です

なんでもかたつむりコスメの人気の秘密はカタツムリ粘液！ あのベトベトしている粘液に特徴があるんだって

カタツムリ粘液には、気になる線や傷、 さらにはお肌の妊娠線まで消してくるほどの効果を持つ、 プロティアーゼとアラントインが含まれいる模様
韓国女優やセレブも使ってるパック
毎日するのがとの友人のおすすめにより毎日やってます
目指すは素肌美人
メイクに頼らないぞッ

パンを作りました（＾Ｏ＾☆♪

今日はパンを作りました

名付けて
黒糖豆腐パン

作り方は
①豆腐 ホットケーキミックス 黒糖を用
意する
②混ぜる
③オーブンで15分焼く
④出来上がり
カロリーが低いので小腹が減ったときや夜でもオッケ

次はレーズンとクリームチーズかウィンナーを混ぜて焼こうかな
なかなかうまく出来たわぁ


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ラーメン部

今日はラーメン部の活動の日です！
行列の出来るラーメンやさん一神堂へ行きました
リーダーたちのランキングでも上位のお店で塩豚骨系でしたがアサリやザーサイなどがトッピングされていてかなり美味しかったですよ

アサリはコレステロールの排出をする効果があるようですよ
とゆうことはメタボ対策とてもよい食材ですね
ラーメン好きの人はアサリの味噌汁なんかいいかもね
ラーメンは美味しいけど太ることが怖い私はコレ

意味あるの？と言われながらもカロリーブロックを夜中のお食事会や飲み会前に飲んでますよ！
そこはしっかり気をつけて楽しくお食事してます(笑）
コレはジムで購入したもので2000kalブロックって書いてありました！
食べたいものは食べないと楽しくないし心に悪いので（笑）工夫して食事してまぁす☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

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