毒親育ち・HSPで、人生トラブルだらけ！
思い込みを解消して、
何があっても大丈夫な「私」になる。
心理・スピリチュアル・HSPカウンセラー
Kumiです。
【お知らせ★9/7（月）20時～募集開始予定★】
kumiのカウンセリング、
まもなく始まります！！！
心の奥にある思い込みに気づいて、
ゆるっと楽チンに変えていく。
そして人生も、楽しく幸せに
変わっていく。
そんなカウンセリングをご提供します。
親しみやすく、穏やかなkumiと
一緒に楽チン人生を目指しましょう＾＾
9月7日募集開始予定だよ〜！！
遅れたらごめんね。先に謝っておく(笑）
LINE@で募集開始しますので、
登録しておいてね＾＾
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@275nhgkf
こちらもご参考に。
今日の記事です。
「思い込みを外していく」のって、
実は、一人でもできます。
コツをつかめば、
自分でできるようになる。
けど、やっぱり最初のうちは、
自分の中にある思い込みに
気づくことはできても、
外すのが難しいんだ。
なぜかというと、
外そうとする過程で、
自分を否定してしまっている事があるから。
自分を否定するのって、
めちゃくちゃ苦しいので、
結果的に「思い込みが外せない」ってことに
なりがちなのです。
そんで、思い込みが
外せない自分をまた責める。
思い込み変えていくのって、
根性とか努力じゃ
難しいんだ。
時間もかかる。
思い込みを変えていく過程で
自己否定している自分に出会ったら、
その否定している部分に
暖かい感情を注いであげるといいよ。
これができるようになると、
1人でも思い込みを解消できるようになってくる。
あ～、ここまで書いちゃったら、
私のカウンセリングなんて必要なくなるかな～（笑）
でも、書いちゃうけど（笑）
今の世の中って、物騒な事件が多かったり、
キレやすい大人が多かったりするじゃない。
そういう人を深く深く掘り下げていくと、
自己否定につながるんだよね。
自分で自分をイジメちゃっている人は、
他人にも攻撃的になる。
他人の些細な言動に
「攻撃された！」と反応して、
反撃してしまう。
そんな人が多い世の中なのかなって
思うんだ。
自分に優しくしていたら、
他人にも優しくなっちゃうんだよ～。
否定している部分（欠点や、コンプレックス）に、
愛情を注いで、寄り添ってあげる。
もし一人で思い込み解消が
できなかったら、気軽に相談しにきてね～＾＾