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昨晩、愛犬と夜に散歩に行きました。
日中に公園でも散歩したのですが、ちょっと
時間が早かったので、念のために😌
近所周りを歩く時に、いつも愛犬が選ぶ
道の中に、細くてちょっと暗い道があるのですが
昨日はやけにそこを通るのが、そこにいることが
怖く感じられて､､､
そしたら、その後愛犬が立ち止まって
クンクンしているちょっとした茂みとか、
自分が歩く後ろに何かがあるような、
誰かいるような気がして、
やたらと怖くなってしまいました。
家に戻ってからは、すぐに忘れてしまったの
ですが、やっぱり後で思い出して気になったので
書き出ししてみました。
出てきたのは、高校時代や幼かったころの
経験とか、あとは息子のことでちょっと心配な
ことでした。。。他にも、私は狭いところが
苦手なんですが、それも関係ありそうな🤔
昨日は、怖いながらに
よく見えない、怖くて見ないようにしているから
怖いんじゃないか？と、ふと思って
思い切って持っていた懐中電灯で周りを
照らして見てみたり、愛犬がクンクンしている
茂みの奥を照らして見てみたりしてみました。
何もないやん！
誰もいないやん！
と確認しても、怖いものは怖かった💦
怖い気持ちは、自分の身を守るために
備わっているものでもあると思うので
なくなっては困りますし。。。😮💨
なので、昨日はカラーダイアリーを塗って
また少し書き出しをして、決めました。
「この怖い気持ちを感じながら寝てみよう」
「寝落ちするまでレイキやろう､､､」
怖いのは、暗闇とか確かに怖いですけど
怖いという気持ちを感じている状態が怖いんじゃ
ないのかなぁ、とも思うのです。
心の中ももしかしたら同じなのかな？
気持ちを見ないように、感じないようにするから
怖いのかな？とも懐中電灯を照らしながら
思いました。。。
案の定、いつの間にか寝てました💤😂
色を塗ったことで、ちょっと落ち着いたかも
しれません😌
優しく自分を見守ります♡
おかーさん！
わたしがおりこうにして座って待ってるのに、
にーにがボールくれない😡