私は昔から便秘が当たりまえ。
なーんとも思ってなかった。
けど、ストレスから便秘がひどくなって、アトピーが悪化して肌がボロボロになった。しかも顔と首。大人になってからのアトピーの悪化。これはほんともう最悪。かゆくてカサカサでシワしわで。泣きたくなるほど悲しい肌。
一年前に腸の大切さを知ってから、腸にいいこといっぱいした。そしたらペンピも解消されて、肌も順調に落ち着いていった。
けど、やっぱり大元のストレスがなくならないから、肌はよくなったり、かゆくて赤いプツプツできたり、カサカサだったり。
今年の3月には丹羽先生の土佐清水病院も受診した。これでよくなるかな、なんて思ってたけど、なかなか…もちろん最悪のころに比べたらよくなってるんだけど、波がすごいある。
前ほど快便にならなくなっていった。
いろんなサプリメントとったり、いいと思うものはいろいろするけど、なんか快便でないし、逆に便秘になりやすくなってきた。
で、今回またほっぺにたくさん赤いプツプツができて、かゆくて赤ら顔になって。
もう、ほんといやでいやで。
なんでこーなるのーーーって。
もう、最後の砦
夕食断食やる
って決意した。
夕食断食は堀江昭佳さんのブログと本からずっとずっとひっかかっていた。
血流がすべて解決する を読んでから、夕食断食ずっと気になってた。
けどできなかった。
けど今回は最後砦と思い
決行した！
つづく