錦糸町駅から徒歩3分
ひと月に3回通って6ヶ月で
妊娠体質へと変えていく妊活サロン
よもぎ蒸し＆足つぼ👣
(婦人科系疾患にも効果が期待できます)
fuu...
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おはようございます、fuu...の府川です
15年の看護師経験を活かして、女性が元気になるための【よもぎ蒸し&足つぼサロン】をしています 
自粛生活って、なんだか疲れますね💦
何がと言うわけではないのですが、普段とペースが違うことがきっといちばんストレスなのだと思います。。。
ところで、
昨夜8時〜9時に錦糸町の駅前を通ってスーパーに行ってきました。
びっくりするほど人がいなくて、まるで夜中のようで、少し恐くなりました。
この後の経済は、国はどうなるのでしょうか
確かに命は大切で、命無くして仕事も経済も回らないのですが。
でもやっぱり経済も命です。
会社を経営している人にとっては会社がもうひとつの命です。
命がけで会社と社員を守っているのです。
ここ最近の人の動きや、昨夜の静けさを見てしまうと、今後いったいどれだけの会社が倒産して、どれだけの人が路頭に迷うのだろうかと考えずにはいられません。
さて
暗いお話から始めてしまいましたが、
みなさんはコロナ太りは大丈夫ですか？
私はまんまと太りました。。。
何故って？動かないからです
ホームページをいじったり、ブログを書いたり、勉強会の資料を作ったり。
小さな子供がいるので、3食作って掃除洗濯などの家事もして、公園に遊びに行ったりもしていますが、やはりこれでは消費しきれないほどの間食をちょこちょこしているんです💦
健康にも、もちろん妊活にもこの甘いものを食べる間食は良くありません
お砂糖は身体を冷やすし、インスリン抵抗性が高くなるとその分、卵子の質が悪くなることがわかっています。
だからなるべく甘いものはやめましょう
どうしてものときは自分に逃げ道を作って、例えばチョコひとかけらだけ。
『何でも良いんだけどくち寂しいから食べたい』のならサツマイモは妊活さんに超おすすめの妊活フードです
妊活のための体質改善は、6ヶ月以上にわたりコツコツと続けて積み上げていくものです。
その間『絶対にやってはダメ❌』にするとまず続きません。
何かルールを決めるときには、
『そのルールを逸脱したときにどうするのか？』
それでも軌道修正して続けていける逃げ道を、同時に自分で決めておくと続けやすいですよ
因みに私の場合は、甘いものが欲しくなったら、カカオ70%以上のチョコレートを食べています🍫
するとパクパク、チョコチョコ食べていたながら食いの、量が減りました。
あとは、やはり適度な運動と取り入れていかないとダメですね💦
人は痩せていく過程で妊娠すると言われています。
既にBMI値が21以下ならそのままで良いのですが、22以上ある方は気を付けましょう
そして、
コロナ自粛が明けたら、ぜひ当サロンへお越し下さい
【よもぎ蒸しと足つぼ】で、この自粛中に溜まった身体の老廃物流し、冷えや凝りを改善して、まずは身体のメンテナンスから始めませんか？
その後もコツコツと。
6ヶ月通って妊娠体質へと導いていきます
一緒にお母さんになるための準備を当サロンではじめませんか？
お客様が望まれる限り、何歳であっても精いっぱいのサポートをさせて頂きます
3蜜を回避すべく時間をずらしてスーパーに行ったら、買いたいものが殆ど無くなっていました
だんだんと腹が立ってきて、1本買うはずたった蜂蜜🍯を、日頃よりワンランク上の産地別で大人買いしてしまいました💦
これ以外にももちろん調味料中心に色々買ったら。。。何とお会計が1回の精算としては初の1万円越え
帰りは財布は軽く、荷物は驚くほど重くてますますズーン⤵️とした気持ちになりました
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