紫外線がアラフィフの肌に刺さります
部屋の中でも日焼け止め、UVパウダーが欠かせません（うち西日がすごくて・・
）
大人はUV製品選びに気をつけること！
紫外線吸収剤の入った強い日焼け止めやUV化粧品は肌に負担がかかるだけでなく、
シミやしわや乾燥などの「肌の老化現象」を招きかねません。
私は日頃からなるべく肌に普段のかからない天然由来・紫外線吸収剤不使用の日焼け止めを選んでいます。
肌に負担のかからない天然由来の日焼け止めは、もりくみこ公式サイトから購入できます。
チェックしてみてね！↓↓
パウダータイプの日焼け止めはこれがなんだかんだ一番最高。↓↓
１００％天然由来成分の微粒子パウダーの日焼け止めだから、とにかくつけ心地サラサラ。
そして肌への密着感がすごい。
毛穴やテカリもバッチリ抑えてくれる。
お出かけ先でこまめにUVの付け直しができるのは本当に便利です！
クレンジング不要、マルラオイル配合でメイクしながらエイジングケアが可能だから、おうちの中でもポンポン顔にはたいておいたほうが肌がスキンケアされます❤️
ここから買えるよ！↓↓
UV下地はHANAオーガニックの石けんで落とせる日焼け止めを愛用しています。
ノンケミカルなのにサラサラのつけ心地で、マスクをしていても肌がベタつかずに快適に過ごせるので、
もうこの日焼け止めだけはこの夏も欠かせない♪
＞＞クレンジングのいらないオーガニックUV下地『ウェアルーUV』
HANAオーガニックの日焼け止めは１００％天然成分、植物成分の９９.７％がオーガニック！
肌に優しく、界面活性剤や石油系由来成分の負担がかからないのでホントにおすすめです！
私はウェアルーUVを塗った上に、ヴァーチェのUVフェイスパウダーをはたいています。
肌もワントーン明るくなるので下地いらず。
SPFも４５あるので、日中の紫外線もしっかりカバーしてくれますよ。↓↓↓
「つけてる感」もないし、白浮きしない！
サラッサラでずっとつけていても肌が疲れず、気持ちよいです。
＞＞クレンジングのいらないオーガニックUV下地『ウェアルーUV』
↑私はイエベなので、ナチュラルベージュをチョイス。
敏感肌の方も安心して使えるから、
「日焼け止めで肌が荒れちゃう人」にもおすすめ！
日焼け止めによる「肌の乾燥」も防いでくれるよ！
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HANAオーガニックのスキンケア初心者の方は、まずはトライアルセットで試してみてもいいかも。
大人気のアイテム７日間セットが、
2,970円（税込）送料無料で買えるよ！↓↓
トライアルセットには、UVミルク、化粧水、乳液、洗顔フォーム、美容液が７日分のお試しサイズで入っているので、とっても使いやすいですよ！
パッケージもめちゃくちゃ可愛いです！
→→天然１００％のスキンケア「HANA ORGANIC」トライアルセット
HANAオーガニックは成分にとってもこだわっていて、石油系原料不使用、天然由来100%。
植物成分のオ ー ガニック比率97.1%で、原料の産地、認証も明確にしています。
＞＞天然１００％のスキンケア「HANA ORGANIC」７日間トライアルセット
トライアルセットの中でオススメなのが、無農薬のローズウォーターをたっぷり使った化粧水！
水は使用せず、オーガニックのダマスクローズエキスを使用しているので美容効果抜群！
しかも、オーガニックローズの香りがすんご〜〜く良い香り！！！
（ローズウォーターには女性ホルモンのバランスを整える働きもあるんだって。）
カバンの中に持ち歩いて、潤いたい時にメイクの上からシュッシュすると最高に癒されます！
（エアコンで乾燥する室内でもこまめにシュッシュ。癒される〜♡）
＞＞天然１００％のスキンケア「HANA ORGANIC」７日間トライアルセット
オーガニックの美容成分たっぷりな美容液も入っているよ！↓↓
これさえあれば、夏休みの旅行中のスキンケアは心配なし！
あと、もう一つおすすめなのが、トライアルの中に入っているクレイ洗顔！
夏は毛穴汚れや毛穴の黒ずみが溜まりやすくなるので、天然のクレイで出来た洗顔フォームがすごく良い感じですよ！
＞＞天然１００％のスキンケア HANA ORGANIC７日間トライアルセット
夏場にため込んだ毛穴汚れをそのままにしておくと、それが深部に残ってしまい、ザラザラ黒ずみ小鼻に繋がってしまいます
クレイ洗顔は毛穴の汚れをしっかりと浮かし出して、しかも肌の潤いはちゃんと残してくれるので、夏にぴったりの洗顔フォームなのです！
しかもHANAオーガニックのクレイ洗顔は、ミネラル成分豊富な沖縄産のクチャと、フランス ブルターニュ産のマリンクレイを使っています！
（このこだわり、すごいよね！）
しかも100%天然、肌にとっても優しい洗い上がり。
HANAオーガニックのコスメはすべて「石鹸オフできる」ので、このクレイ洗顔で日焼け止めもしっかり落とせます。
ぶつぶつ毛穴汚れが気になる夏の季節にめちゃくちゃおすすめだよー！
毛穴のザラつき、皮脂詰まりで悩まされなくなるよ〜♪
トライアルセットはここから買えるよ！↓↓
日焼け止めは特に、長時間肌に触れるものだから
とにかく、紫外線吸収剤＆ナノ原料不使用で、肌の負担にならないものを使うのがベスト。
ナノ化した超微粒子の鉱物は人体にどんな影響を及ぼすかは、まだ分かっていません。
（てゆうか、化粧品って知らないうちに口からも入っちゃう…。）
また、クレンジングを使わなければ落とせないような日焼け止めは皮膚を痛めつける原因に。
紫外線対策どころか、シミやしわをせっせと作る原因になってしまいます。
だからこそ、どんなに高い美容液やクリームを買うよりも、UV製品と洗顔料を正しく選ぶことがアンチエイジングのカギなのよ。
＞＞クレンジングのいらないオーガニックUV下地『ウェアルーUV』
そして、体の中からの紫外線対策も大事！
たくさんの美容家の方々が言っていますが、
美容の基本は、
「食べ物と睡眠８：スキンケア２」です！
それがつまり、
「じゅうぶんな睡眠」と「抗酸化作用のある旬の食べ物」を食べるという
体の内側からのスキンケアです。
以前のインスタストーリーにも載せました。↓
夏野菜は全般的に「食べる日焼け止め」です！
夏に育つ作物というのは、強い紫外線から身を守るためにポリフェノールを多く含んでいます。
そして、良質な「タンパク質」と「ビタミンA」は新しい肌細胞を作る材料になります。
卵、赤身肉、鶏肉、豚肉、ラム肉、青魚、納豆、うなぎ、かつおなど、キレイを作る基本になりますね！
あと夏の食材の代表格である「すいか」には、美肌成分のシトルリンが豊富で、
リコピンはトマトの６倍！
日焼けした後の食べ物には最適！
特にスイカの美容成分が凝縮しているスイカ１００％のストレートジュースは
夏の紫外線予防にも熱中症予防にもおすすめのドリンクです。↓↓
そして「睡眠」！！
これがとにかく大事。
いくら紫外線によい食べ物も食べていても、
「睡眠」ができていなければお肌も細胞も、修復されないのよ〜〜。
美白パックやマッサージや半身浴より、とにかく寝る。
寝る優先！
夜暑くてなかなか眠れないという人は、安眠を促すアロマオイルやCBDオイルを試してみて。
（CBDオイルほんといいから。〇〇で出来たヤクルト1000を買いに行くなら断然こっち！
眠りが浅い人には特におすすめよ。）↓↓
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私は昨夜はゆーっくり寝ようと思い、
１５%のCBDオイルを８滴飲んで布団に入り、
一回も起きずに８時間たっぷり寝たので、
体も心も超すっきり。
疲れもすっかり解消されました🥰
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眠る前のアロマオイルも寝室に常備しています。
アロマがあるとないではリラックス度が全然違う
（↑私の寝室の３点セット。CBDオイルとアロマオイルとハンドクリーム😄）
安眠にはラベンダー、ベルガモット、セージ、ひのき（またはカモミール）がブレンドされているものを。↓↓
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日本人は世界一睡眠時間が短いとのデータがあります。
その社会的現実にゾッとしました。
ちなみに子供の睡眠時間も日本は世界でワースト１だそうです。
しっかり寝よう。
早く寝よう。
寝る子は育つ！
そして、おかあちゃんたちは日光浴と睡眠プラス、
肌に負担をかけないスキンケアでしっかり抗酸化ケアをしていきましょう〜。