みなさん、おうち時間が増えたことによって、
すっぴんでいることが多くなっていると思います。
日差しは強くなっているのに、自宅での紫外線対策は全くしていないという人も多いのではないでしょうか？
でも実は、
お部屋の中にいる時のほうが紫外線からは無防備になります！
（かといって、日光に当たらなすぎるのはビタミンDの合成が不足し、体の免疫力を低下させてしまうだけでなく、
自律神経やホルモンバランスが整わななくなるので、毎日の日光浴は健康のためにも美容のためにも「最重要」だと思います！）
なので、それ以外での紫外線対策！
窓の日差しから入ってくる紫外線は、
外にいる時とさほど変わらないんですって！
私たちは、窓ガラスから入ってくる紫外線を外にいる時の８割も浴びています・・。
紫外線は空気分子等とぶつかり散乱する為、白い壁に反射した紫外線は直射日光の１．２倍になると言われています。
建物の中や車の中でも窓ガラスを通過して肌に届いてしまうんですよ。
なので、家の中ですっぴんでいる時こそ、紫外線を浴びている！
しかも、太陽からの紫外線だけでなく、
スマホやPCのブルーライトからの紫外線は、
肌に強烈なダメージを与えます・・。
なので、室内にいても紫外線対策は必要！
（大人はね。子供の肌は逆に太陽からのビタミンD合成を必要としているので日焼け止めは必要ないと思います！）
でも、オーガニック系や無添加系の日焼け止めって、
ベタベタしていてつけているだけで毛穴が息苦しく感じるものばかり。
しかも、クレンジングを使わないと落ちないから、
肌にどんどん負担がかかり、
シミ・シワ・紫外線対策どころか、肌をどんどん老化させてしまう気が・・。
というわけで、今年も私はクレンジングのいらない「石鹸で落とせる日焼け止め」を愛用中です！↓↓
＞＞さらさら透明美肌に導くVIRCHE ミネラルベールパウダー
長時間肌に触れるものだから（というか一日中つけている状態ですから）、
とにかく、紫外線吸収剤＆ナノ原料不使用で、
肌の負担にならないものを使うようにしています。
なので、お部屋にいる時や「ちょこっとお出かけ」に行く時に便利なのが、
日焼け止めクリームよりも、日焼け止めパウダー！
＞＞さらさら透明美肌に導くVIRCHE ミネラルベールパウダー
パウダータイプの日焼け止めは、お部屋にいる時もサラサラッとつけられるし、
毛穴詰まりや皮脂汚れも起こらないので、と〜〜ってもオススメですよ。
私が使っているのはヴァーチェのノンケミカルUVパウダーです。↓↓
天然ミネラル処方なのに、SPFが45もあって
キメもすごく細かくて優秀！
もちろんクレンジングフリー処方なので、石けんだけで落とせるから、
肌に全然負担がかかりません。
やっぱり日焼け止めは、
パウダーのほうが断然便利です！
日焼け止めは１日に何回も塗らないと意味がないんだけれど、
ＵＶクリームはメイクをしてからじゃ塗り直しは不可能！
でもパウダーなら、メイクの上からぽんぽんはたくだけでこまめに紫外線対策が出来るし、
皮脂や汗や毛穴もカバーしてくれるから。
真夏も重宝します♪
＞＞さらさら透明美肌に導くVIRCHE ミネラルベールパウダー
ミネラルＵＶパウダーはいろんなメーカーから出ているんですが、
中でもヴァーチェのＵＶパウダーはSPFが高くて、ふわふわで、ほんとおすすめ！
もりくみこウェブサイトから購入できます。
↓↓
【もりくみこウェブサイト「私のおすすめ商品〜コスメ＆美容品〜】
全然なくならないから、１つ買ったらひと夏は持ちますよ〜。
ちなみに外出する時は、パウダーの下にHANAオーガニックのUVクリーム をつけてお出かけしています。↓
＞＞クレンジングのいらないオーガニックUV下地『ウェアルーUV』
HANAオーガニックの日焼け止めは
石けんでするんと落ちて、ベタベタしないし、
サラサラで白浮きもしないから、
やっぱりクレンジングフリーのコスメはすっきり落ちるから超〜〜快適すぎる。
毛穴のぶつぶつや黒ずみで
悩まなくなりました♪
植物の美容エキスもたっぷり配合されているので、
日焼け止めによる「肌の乾燥」も防いでくれて、ツヤのあるしっとり感が出ます。
＞＞クレンジングのいらないオーガニックUV下地『ウェアルーUV』
お出かけの時は、ウェアルーUVとヴァーチェのUVパウダーだけでも肌もワントーン明るくなるので、
ファンデいらず。
下地＆ファンデが一石二鳥な感じです。
あと、体に使っている日焼け止めは、これ。↓↓
１００％天然由来、国産オーガニック、新生児から使える「虫除け＆日焼け止めスプレー」だよー。
＞＞１００％天然成分 エコサート認証の虫除け＆日焼け止めスプレー『アロベビー』
これ、お湯だけで落とせる子供用のオーガニックスプレーなんですが、
普段、私は大人のボディ用の日焼け止めとしてもこれを使っています♪
＞＞１００％天然成分 エコサート認証の虫除け＆日焼け止めスプレー『アロベビー』
天然のオーガニックハーブでできているので自然な虫除け＆紫外線ケアができるし、
ミストタイプだから白浮きしにくく、外出先でも塗り直しが簡単。
しかも、お湯ですっと洗い流せるから、
赤ちゃんの肌にも負担がかかりませんよー。
あ、普段子供には日焼け止めは一切つけていないです。
日焼け止めは大切な子供の皮膚の呼吸にふたをしてしまうし、肌の常在菌（バリア機能）を減らしてしまうから。
それに、太陽からのビタミンDの合成が、子供にとってとっても大切です！
「ビタミンDの不足＝日光が不足する」と、骨が丈夫にならない、体の成長が遅くなる、
免疫力が落ちる、ホルモンや自律神経が整わなくなるなど、子供や女性の体にとっても影響を及ぼします。
なので、子供は外で遊ぶことがとっても大事！
日焼け止めよりも、お日様からの栄養が大事！
でも、強烈な紫外線を浴びる機会が多い夏休み中は、
天然１００％の日焼け止め＆虫除けスプレーがかなり重宝しています。↓↓
＞＞１００％天然成分 エコサート認証の虫除け＆日焼け止めスプレー『アロベビー』
アロベビーの虫除けスプレーも、HANAオーガニックの日焼け止めももりくみこウェブサイトの「おすすめ商品」に載せていますよ。
ぜひぜひクレンジングフリーの快感を試してほしい〜。↓↓
【もりくみこウェブサイト『私のこだわり商品』〜コスメ＆美容〜】
さて、今日もおひさまを浴びましょう。