普段、お菓子はほとんど買いませんが、
アイハーブでお買い物をする時に、
「あと少しで送料が無料になるな〜」という時は、
無添加のお菓子をお楽しみにひとつポチりしています♡
無添加やオーガニックやグルテンフリーのお菓子も日本で買うより格段に安いし、
遺伝子組み換え・化学塩・白砂糖・マーガリン不使用は当たり前だし、健康管理的にも、お財布的にも、非常に助かっています。
（iHerbプロモコード→『ZRT652』
ご自由に使って下さい♪
何回でもALL5%OFFでお買い物出来ますよ。）
というわけで、
今までに私がアイハーブでちょこちょこ買っていた、
子供たちのお菓子類を載せます。
普段は、みかんや干し芋や焼き芋、チーズや小魚、
デーツ＆ナッツバター、ゆで卵や、海苔おむすび、無添加ナゲットなどの
手軽に栄養補給できるおやつも作りつつ、
お友達が来た時や「お菓子が食べたい！」という日には、
アイハーブの無添加スナック＆お菓子が大活躍します。
ちなみに私が買っている無添加ナゲットと、無添加魚肉ソーセージは、「らでぃっしゅぼーや」のこれ。↓
（科学的な味は一切なく、素材の美味しさが生きているし、鶏肉のタンパク質、お魚の栄養がたっぷり詰まっているので
おやつに重宝しています！）
らでぃっしゅぼーやで注文できます。↓
（今年中学生になる息子はお菓子自体をほとんど食べなくなりました。
おやつより遊びに行くこと命！
その代わり、腹の足しになるメシをくれ！的なww
成長期とは早いものです。）
さて、アイハーブの無添加お菓子を紹介していきますね。
まずは、小麦粉不使用オーガニックのチョコチップクッキー。↓
白砂糖・乳製品・トランス脂肪酸不使用。
玄米粉とソルガム粉（たかきび粉）とそば粉でできた栄養たっぷりのクッキーです。
甘いけど、ソフトな食感がカントリーマアムみたいでおいしい！
このメーカーのグルテンフリースイーツはどれも美味しいですよ。
私はスニッカードゥードルクッキーも大好き。
（スニッカードゥードルとは、シナモンシュガーのクッキーのことです。おまんじゅうみたいな食感で好き♡）
こちらは、１歳から食べられるグルテンフリーの幼児クッキー。
お腹の調子を整える葛粉と、免疫力を高めるウコンで出来ています。
もちろん無添加。大人が食べてもすっごく美味しいよ！
↓↓
Healthy Times, オーガニック、クズウコンクッキー、バニラ、12ヶ月以上
こちらは、ハチミツの甘みがとっても美味しいグラハムクッキー。
全粒粉でできているので食物繊維もたっぷりです。
↓↓
Healthy Times, オーガニック、くまさんクッキー、ハニーグラハム、12ヶ月以上
私はこのグラハムクッキーをチーズケーキを作るときのボトムにも使っています。↓
先日焼いたチーズケーキ。
と〜ってもシンプルな材料だけで作れる王道チーズケーキの作り方は、
もりくみこウェブサイトに載せていますよ。↓↓
あと、グラハムビスケットといえば、このオーガニックのうさぎクッキー。↓
もちろん無添加、遺伝子組み換え不使用、化学塩不使用、ぜんぶオーガニック素材だよ〜。
Annie's Homegrown, バニーグラハム、 シナモン(213 g)
２１３ｇの大容量です。（笑）
小さいウサギさんが可愛くって、
甘さもそんなに強くないので、
お気に入りのガラス瓶に入れておくとインテリアとしても可愛いよ♪
シンプルな原材料なので、細かく砕いてチーズケーキを作る時の土台として活躍しています。
Annie's Homegrown, オーガニックスナックミックス、オリジナル、255 g
↑
塩味のプレッツェルや、
「おっとっと」みたいなチェダーチーズスナックなど、
いろんな形のクラッカーの詰め合わせです。
化学塩不使用、使用しているチーズや乳製品も抗生物質・ホルモン剤不使用だなんて、
やはりオーガニック先進国のお菓子は違いますね〜。
あと、これ。とっても美味しいグルテンフリーのウェハースロール。↓
完全無添加。サクサクのウェハースロールの中に、ヘーゼルナッツクリームが入っています。
お次は、
カカオ８８％のオーガニックチョコレート。↓
子供たちの奴隷労働に加担しない、
フェアトレードのチョコレート。
小包装なので持ち歩きやすい。
砂糖たったの２g。
カカオ８８％しっかり苦いので、大人用です。
カカオ７２％のアーモンドチョコも美味しいよ！
天日塩１００％。
しょっぱうまい！
↓↓
ハイカカオのチョコレートはポリフェノールたっぷりなので、疲れた時にひとかけ食べると抗酸化効果大。
食べる日焼け止め。
苦いので一粒で大満足。
（食べ過ぎ防止になりますね。）
カカオは口内環境の改善効果もあるので、
食後にひとかけ食べると口の中がすっきりします。
（食後のエスプレッソに似ていますね。）
ただし、ハイカカオチョコレートは子供には与えないでくださいね！
カカオには覚醒作用があり、子供が食べると寝つきが悪くなったり、興奮したりします。
それに、胃の粘膜を荒らしてしまいます。（コーヒーと同じだと思ってください。）
かといって、砂糖たっぷりのミルクチョコレートはと〜〜っても中毒性があります。
な、の、で、チョコレート自体が「大人の食べ物」。
子供には教えないのが適策ですね。
ダークチョコレートにコーティングされたブルーベリーも美味しくて好き！↓
Stoneridge Orchards, ブルーベリー、ダークチョコレートに浸して (142 g)
↑
甘すぎない、自然のドライブルーベリーが中に入っています！
超ヘルシーなおやつで好きなのは、ココナッツチップス。
とっても低糖質で食物繊維たっぷり。
美味しくて止まらなくなるのが難点
Made in Nature, オーガニック ココナッツチップ・トーストシナモン（85 g）
さて、主人の好きなスナック系。
オーガニックのさやえんどうスナック。↓
グルテンフリー、大豆フリー、ホルモン剤フリー、
トランス脂肪酸フリー、化学塩フリー、遺伝子組み換えフリー。
味は「カルビーのさやえんどうを無添加オーガニックにしました」
って感じ！
子供がお友達の家に遊びに行く時も、安心して持たせてあげられます(o^^o)
↓
Peeled Snacks, オーガニック えんどう豆スナック, 海塩 (94 g)
あとこれも、すっごく美味しい！
グルテンフリー＆糖質オフのレンズ豆で出来たサクサクチップスです。
プレンティルス、レンティルチップス、ディル & サワークリームフレーバー、(113 g)
無添加、脂肪分４０％カット。
乳製品、卵、小麦粉不使用なので、
乳卵小麦アレルギーの方でも食べられます。
しかも低温殺菌牛乳を使ったチーズを使っているの！
この安心なこだわり、さずがアイハーブ。
チーズの濃厚なうまみたっぷりなので、ビールのおつまみにぴったりだし、
カルシウムもたっぷりだし、糖質ゼロだから、糖分を控えている人にもいいですね。
アメリカにはグルテンフリーやヴィーガンのお菓子が
たっくさん売っています。
トランスファットフリーも当たり前。
それだけ健康に意識が高まってきているのでしょう。
わが家はグルテンフリーにこだわっているわけではないのですが、（小麦粉も普通に食べていますよ
）
でも、腸に負担のかかりやすい品種改良された小麦粉を避けたいと思うと、自然にグルテンフリーのお菓子を選ぶことが多くなります。
ヘルシーなSAHALEのナッツミックスも、スーパーで買うと９００円ぐらいしますが、
アイハーブだと５６０円で買えるよ！
（しかもそこからさらに２１％オフ！）
Sahale Snacks, バナナラムピーカン, (113 g)
Sahale Snacks, メープルピーカン, (113 g)
ドライフルーツ系も載せますね。
砂糖も漂白剤も硫酸塩も使っていない自然のままの天日完熟マンゴーです。↓
Made in Nature, オーガニックマンゴー 砂糖、硫黄不使用 (85 g)
と〜〜っても美味しい！
クエン酸や美肌成分もたっぷりで、お菓子を食べるより全然いいよね。
刻んでヨーグルトに入れて、一晩ふやかして食べるのが好きです。
植物性タンパク質豊富なナッツバターをデーツにはさんで食べれば、それだけでリッチな栄養補給おやつになりますよ。
ミネラル補給にいつも常備しているナッツバター。
MaraNatha, オーガニック ピーナッツバター、クランチー (454 g)
栄養満点、ビタミンEたっぷり。
ひとさじでタンパク質７g。
ナッツバターは、無添加ピーナッツバターやアーモンドバター、カシューナッツバターなどなど、
いつも違った種類のものを買います。
いつも同じものだと飽きるから。
↑
もちろん無添加・トランス脂肪酸不使用。
今、セールで安いよ〜！
ブルーベリー＆ナッツ、クランベリー＆ナッツ、チョコチップ、ココナッツ＆キャラメルなど、
６種類のバラエティパックなので、飽きません♪
（私はピーナッツ＆ダークチョコレートチャンクが一番好き。）
お次は、
白砂糖不使用、オーガニック１００％のペロペロキャンディ。↓
YumEarth, オーガニック、ビタミンCポップス、14本 (85 g)
オーガニックの玄米水飴で出来ています。
ビタミンC配合。
日本のスーパーで買えるキャンディは怖い人工甘味料入り
のものしか買えないので、すごく助かりますね。
オーガニックのザクロキャンデイも可愛いよ！
前に海外で見つけて缶のかわいさに惹かれて買ったんですが、味もすっごく美味しい！甘すぎない。
Torie&amp Howard, オーガニックハードキャンディ、ザクロ＆ネクタリン
この缶ほしさに買ってしまいした
（ピアスなど小物を入れるのに使おうと思って。）
他の味も美味しそう♪
Torie& Howard, オーガニックハードキャンディ、ザクロ＆ネクタリン
あと、子供のビタミンCの補給には、
１００％天然材料のビタミンCグミを買っています。
ビタミンCグミ ゼラチンフリー、グルテンフリー 自然なオレンジ味
子供の骨を丈夫にするため、血液や筋肉をつくるため、免疫機能を維持するため、あらゆる機能を調整するためにはビタミンCが必要です。
カルシウムや鉄分はビタミンCがないと吸収できないし、コラーゲンもビタミンCがないと生成できません。
本来は野菜や果物など「食べ物からビタミンCを補給する」のが基本だけど、外食等でなかなか野菜が摂れないとき、体調が悪い時など、サプリメントを上手に使おうと思っています。
おやつ感覚で食べられるビタミンCのグミは便利ですまよ
あと、これもすごく美味しい！私のお気に入り。
↑
生姜のエキスたっぷりのソフトキャンディ。
完全無添加。マンゴー味。
１個につき糖分たったの3g！
タピオカ粉と生姜ときび砂糖で出来ていて、もちもちジューシー。
天然のハイチュウみたいな感じ
生姜の辛みが喉にすごく良い感じです。
お次はいつもリピしているプロテインチョコ。
ホエイプロテインチョコでコーティングされたアーモンド。
これ、めちゃくちゃ美味しいの！
もう何回もリピしています！
Optimum Nutrition, プロテインアーモンド、チョコレートトリュフ12袋
↑
無添加で人工甘味料も不使用。
一袋で糖質たったの１g、タンパク質１０g！
普通の砂糖たっぷりのアーモンドチョコを食べるよりいいし、市販のアーモンドチョコよりもずっと美味しいの！
お次は、無添加オーガニックのポップコーン。
電子レンジでポンポン加熱するだけで、できたての美味しさが味わえるよ！
↑
通常、レンジでチンする系のポップコーンは、袋にプラスチックコーティング剤を使っていて、
それをレンジ加熱するから、人体にすごく有害だと言われているんだけど、
このポップコーンは、有害物質不使用＆プラスチックコーティング剤不使用！
シンプルな紙製なので、体に環境ホルモンを取り込むこともなし！
ポップコーンはその名の通り原材料はとうもろこしのみなので、余計なものが入っておらず、とうもろこしの食物繊維とビタミンB1が体に良いということから、最近は海外では「ヘルシーフード」として再評価されているんですよ。
たしかに、スナック菓子の中では、一番ヘルシーだよねポップコーンって。低カロリーだしね。
甘い系のメープル味も美味しいよ！
超〜おいしいケトルクックの無添加ポテチ。
私はこの２つのフレーバーが好き。↓
今、２１％オフだから、カルディで買うよりずっと安いよ〜〜！
というわけで、
今回はお菓子系をいろいろ載せてみました。
もちろん、これらのお菓子類をいっぺんに買っているわけではありませんよ（笑）
何か注文する時に送料無料したいときには、お楽しみをひとつ追加して、調整しています。
（むしろ、送料節約のためにお菓子を選ぶ時が楽しかったりする）
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ご自由に使って下さい。
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