夏場のスキンケアはクランベリーオイルに頼っていましたが、
冬場は保湿力の高い「マルラオイル」がやっぱり好き。
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抽出に薬剤や不自然な加工をしていない、
自然のままの天然オイルで肌を整えながら保湿する。
とにかく肌にしっとりさらりとなじむ感触が気に入っています。
私のスキンケアの基本は、
「天然オイルと手作り化粧水」。
のみ。
たまにその他のスキンケアで栄養を与えたりましますが、
基本、毎日がプチ肌断食です。
これだけですが、この２つだけで今まで困ったことはありません。
＞＞保湿力・浸透力・抗酸化力を兼ね備えたVIRCHEマルラオイル18ml
２０代のころはそりゃぁもう！いろいろ塗りたくっていました（笑）
美容液に乳液に保湿クリームに、ボディクリームに、パックに、etc…
その頃は確実に肌が悪かったです！
でも、
「ぬりすぎ・つけすぎ・洗いすぎ」の悪習慣をやめたこと、
スキンケアを良質なオイルだけに絞ったこと。
不自然な食事はなるべくしないこと。
そして、しっかり寝ること！
（細胞が修復・再生する時間は睡眠中です！）。
今では乳液や保湿クリームは必要なくなりました。
肌が健康って、なんて快適なのでしょう。
肌が健康になると、ちょっとの肌ストレスでも肌荒れしなくなりました。
結局、
素肌のトラブルには、必ず自分に原因がある。
だって、自分の肌細胞は自分が作り出しているんだから。
いろいろ塗りたくっていた２０代の頃より、
シンプルなケアだけの４０代になった今のほうが、トラブル知らずな気がします。
イタリアや小豆島のオリーブ農家のおばちゃんたちは、
素肌にオリーブオイルを塗るそうです。
強烈な紫外線や乾燥から肌を守るために。
でもそんな日焼け止めも保湿クリームも美容液も塗りたくっていない
おばちゃん達の方が、肌ツヤツヤ、シミ知らず。
なんてこと、よくあります。
ちなみに、インドではごま油やギー、
中南米ではホホバオイルやアボカドオイル、
ヨーロッパではローズオイル、
アフリカではマルラオイルやシアバター、
日本では椿油などなど、
大昔から、女性にとってオイルは切っても切り離せない存在。
とにかく、保湿化粧品を天然のオイルにしぼったことは、
私にとってかなり重要なポイントでした。
だって、いくらナチュラルで石油系フリーの化粧品だとしても、
「油と水分」を混ぜて乳液やクリーム状にするためには、
「乳化剤」が絶対に必要なのです。
これがないと化粧品として分離してしまうから。
ボトルの中で分離せずにとろりとした状態を保っていられるのは、
乳化剤や安定剤や界面活性剤のおかげなのです。
でもね、
ただの植物オイルなら、
「原料、オイルのみ。」
なんにも入っていないのが当たり前じゃない～～。
ってことで。
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スキンケアオイル選びは難しいですよね。
・ココナッツオイルは界面活性作用があるのでクレンジングオイルとしては優秀だけど、乾燥対策にはならないし、
・ホホバオイルやアルガンオイルは酸化しやすいので管理が難しいし、
・クランベリーオイルは紫外線対策にはバッチリですが、冬よりも夏向き。
・シアバターやココアバターは伸びと浸透力が悪い。
というわけで、私は冬の保湿にはマルラオイルに行き着いています。
＞＞VIRCHE 天然マルラオイル 18ml 定期コース初回半額1,987円
洗顔の後、お風呂上がり、髪にも、ボディにも、爪にも◎。
私の肌にはすごく合っていて、もうず～～～っとこれを使っています。
めっちゃオールマイティなので大好き！！
マルラオイルというのは、アフリカに自生している野生のマルラの木の実から採れるオイルで、
厳しい自然環境の中で育つため、非常に生命力が強く、
それ故にポリフェノールがと～っても豊富に含まれています。
（そもそもポリフェノールというのは、植物が身を守るために作る防御成分なのですよ。）
その抗酸化力の高さはオリーブオイルの１０倍！
アルガンオイルの3.６倍！
そして、抜群の浸透力と保湿力があります。
過酷な日差しと乾燥状態の中で生きるマルラの木ですから、
保湿力、抗酸化力が備わるんですね。
のびもすごくよくて、オイル２～３滴で顔全体に塗ることができ、
驚くほどす～～っと浸透してなじんでいくので、
全然ベタベタしません。
だからメイク前につけてもファンデが崩れにくいし、
私の場合は夕方までファンデがくすまない。
（肌のくすみもとれてきた気がする。）
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お風呂上がりはこのマルラオイルを肌につけてから、
そのままオイルの残った手で髪にもなじませて、
最後に手にもなじませて、ハンド＆ネイルケア♪
乾燥の気になるときは、体や足にもなじませて、万事オッケー。
おでかけの時には髪に少量なじませてからブローすれば、
髪つやっつや、するっする。
これ一本で一石五鳥です。
子供にも、寒くてカサカサした時につけてあげられます♪
「肌には保湿が大事！！」って
息巻いて過剰な保湿をする必要はないけれど、
さすがにカサカサした時には何か塗ってあげたいので。
（でもニベ◯やらアトリッ◯スやらは、よけい乾燥肌に拍車がかるので、私は論外。）
若い頃はとにかくなんやらかんやら買っていましたよ。
でも今は、化粧品代にお金がぜんぜんかかりません（^o^）
良質なオイルが１本あればよし。
洗面所の棚もスッキリさっぱり！
とにかくつけ心地が良いです。
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さすがにシンプルなケアをしているとはいっても、
やっぱり冬は乾燥します！
疲れた肌に栄養もあげたいし、
それに何にも塗らないよりも、ある程度肌を「うるおった状態」にしておくことで
ウィルス対策にもなります。
花粉もインフルエンザウィルスも、とにかく「うるおい」が苦手。
（だから、外出時は素肌でいるよりも、適度にファンデーションで肌をカバーしたほうが
花粉やウィルスからの防御になるんですよ。）
さらに良質なオイルで肌にベールをしておいたほうが、バリア機能を高めるかもしれませんね。
過剰な保湿、ぬりすぎ、つけすぎは肌の免疫力を衰えさせてしまいますが、
「お気に入りの天然オイルを１本持っておく。」
これはやってみても損はないかな。
毎日の暮らしを気持ちよくするためにも。
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