昨夜、久しぶりにねぇねと腹筋しよう！となった。
が、、
「あれ、上がらない😰😱」
膝をまげ、体を膝のところまで起こそうとしても、
膝どころか数センチしか上体が上がらない😰💦
え、お腹の周りにますますお肉がついてきたのは、
やはり筋力がないから？！
自分の身体の衰えぶりに大ショック😭
その後も何回か試みるけど、なかなか上がらない💦
そのうち、ねぇねに手伝ってもらいやっと何とかできたー😭
ならば、今度は自分で💪🏻
横でねぇねが必死で応援してくれ、できた時には
「ママ、すごい！やったじゃん！よく頑張った！」と褒めてくれた😂
もう、すっかり親子逆転ね、笑
それにしてもショックすぎて、その後何回かやったけどできるように😭
良かった、、
ねぎこ、もうすぐ50歳💖
頑張らねば😊
今朝起きて、今日も上体が膝まで起きるか恐る恐るやってみた。
できたー😭😭😭
体の使い方を思い出したのか、、
体は使わないと想像もつかないレベルで落ちていくし、使えばまた戻ってくる。
よく耳にはしていたけど、リアルに体験し、体との向き合い方の考え方も変わった気がする。
体の不思議😆