■今日の記録■
体脂肪率 19.7%
基礎代謝量 1263kcal
体内年齢 19歳（おおおおおっ
）
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ここ連日夜のミーティング
そのため、ヨガスタジオに行けない日が多く
体がなまり、疲れがたまってきています
そんな私は、このバスソルトを今の体調に合わせて選びました
クナイプ グーテナイトです
（クナイプの新製品）
ラベルの表には「やすまる香りで夜へといざなうホップ＆バレリアンの芳香剤」と書かれており、
裏には、「お休み前のやすらぎ入浴に」と書かれています
さあ、早速試してみました
これを湯船に溶かしてみると、
お風呂のお湯までミッドナイトブルーに
色からの癒し効果はありますね～～～
でも肝心の香りですが、、、
クナイプのバスソルトの中ではけっこう強めの香りです
私には少し苦手よりの、個性的な香りでした
今回の結果は残念
結論
色々クナイプを試してみましたが、
オレンジが私にとってジャストミート
リラックス効果満点です
大きなボトルも楽天から届き、
今後も頻繁にお世話になりそうです
さてさて、お風呂上がりはいつもの美脚スクワットをしました
美脚は一日にして成らずですよね～～～
（裏）
最近、どんな料理にもショウガを入れる習慣がついています。豚汁、唐揚げ、スープなど夕食の一品に必ず（笑） 寒い冬は中からも温めたいですよね～～～
基礎代謝アップを目指して頑張るぞ
美脚へくりっく