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親子家族セラピスト&コーチ
たかもりくみこです。>>自己紹介
16年間で5500人以上の親子を
「毎日笑って魂の望みを生きる」ワールドへ
サポートしてきました!
現在は認定セラピストさん
認定講師さんの養成に尽力中。
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子どもの気持ちが分からない、、
という声をよく聞きます。
家の庭のアスパラ。いつの間にか、こんなにしっかり育ってた!
昨日の夕飯に頂きました。美味しかった〜😋
その理由は
①子どもの話を聴こうとしていない
→子どもの話を聴こうとしないと、
子どもの気持ちは分かりません。
まずは子どもの話を聴こうとする姿勢から。
②子どもの心の声の聞き方が分からない
→自分の考えや雑念を脇に置き、
この子は本当は何を伝えたいと思っているのだろう?と、
静かに集中して耳を傾けるところから。
集中するのが難しい方は、
瞑想がおすすめです。
③子どもはこうだ、と決めつけている
→この子はいつもこうなの!と決めつけていると、
子どもの本来の姿は見えなくなるし、
子どもの気持ちは分かりません。
決めつけをやめてみませんか?
④子どもの気持ちなんて分からないと思い込んでいる
→確かに人の気持ちを本当には分かるはずないのかもしれません。
けれども、子どもの気持ちを分かろうとする、
その姿勢が子どもに伝わり、気持ちも
だんだん分かるようになるのです。
⑤自分の感情を感じられない、マヒしている
→自分の感情が分からない、マヒしている大人は
意外に多いです。
自分で自分の感情をちゃんと感じられると、
子どもの感情、気持ちも分かるようになっていきます
(↑「自分とつながる」はここ)
いかがでしたか?
⑤は意外だったかもしれません。
辛い、悲しい、怒りなど
ネガティブな感情が苦手なタイプは、
感情を感じるのを避けたくて感情がマヒしがち。
子どものために色々一生懸命やっているのに、
うまくいかない、いっていない人は、
⑤の観点、意外に抜けているかもしれません。
まずは、自分のどんな感情もしっかり感じるところから!
ぜひ、今日からやってみてくださいね!
②の心の声の聞き方は、
セラピスト養成クラスで詳しくお伝えしています。
興味ある方、こちらから
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