うさぎ年に思う、地球の軸

🌿自分の健康は自分で守る🌿

そのお手伝いをします。

フィットネスナビゲーターKumikoです

 

 

 

うさぎ🐰年初の

「はこプラス健美操&春江キッチン」

1/27 金曜日　10:00~ になります。

 

地球は丸いので、地球の中心に向かって

真っ直ぐに　「軸」があります。

 

人間も、地球に立ったとき　体の軸を

感じると思います。

 

足の裏全体に　ズシッと…

 

頭のテッペン「百会」から「会陰」のツボまで

一本の軸を感じるとき

下腹が引き締まり、アゴを引いて

前方をしっかり見据える

 

地球の軸と体の軸がピタリと合うと

体が軽くなります。

 

これは私の主観ですが、カラダの素粒子レベル

で整う感覚😁

 

地球の軸からズレる程に、重たくなります🥲

 

重力の反発を得られないからです。

 

「健美操」では、この体の軸を支え、

整えるための足裏や、下半身をしっかりと

ほぐして鍛えます。

 

うさぎ🐰年

ピョンピョンと心も体も軽く

跳ねましょう❤️

 

 

ぜひご一緒に、健美操はじめましょう💖🐰

 


 

 

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