「脳が安心する食べ方」　 「脳が不安になる食べ方」

 
皆様こんにちは、三連休ですね。
東京はかなり酷暑が続いています。
ご自愛くださいね。
水分補給をして熱中症予防と
夏の脳梗塞予防をしていただきたいと思います。
 
 
Yahooに新しい記事をアップしました。
テーマは

「脳が安心する食べ方」と「脳が不安になる食べ方」自身と仲良く生きて
 

私が昔、大失敗から学んだことからまとめました。
 
ご参考になると嬉しいです。
自分と仲良く暮らすと本当に心地よいです。☺️
「脳が安心する食べ方」　と
「脳が不安になる食べ方」について
くわしく書かせていただきました。
過食や食べ過ぎ、ダイエットで困っている方ぜひお読みください。
 

 

「脳が安心する食べ方」　「脳が不安になる食べ方」【ほっとできる健康講話】 - 茨木くみ子 | Yahoo! JAPAN クリエイターズプログラムこんにちは保健師・ノンオイル料理研究家の茨木くみ子です。 今日はわたしが普段、食事で気を付けていることをお話しさせていただきたいと思います。 わたしはできるだけ「脳の安心する食事・食べ方」をするようにしています。 なぜなら 昔、わたしは、脳を騙し、無視をし、脳を不安がらせたことで、とても苦しい経験をしているからです。 「脳を騙し、ごまかす食べ方」とは カ…リンクcreators.yahoo.co.jp

 

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