お米を食べる国は、スリムな人が多いようです。

いつか、全世界を歩いて、住んでいる人々が、何を食べているのか、そして痩せている？太っている？？

調べて歩きたい。

いつも思うのが、ごはんを食べている人は、太るとか痩せるとかあまり気にしていない、そしてスリムな人が多い。

ごはんを少ししか食べない人は、ダイエットに興味があって、いつも何を食べたらいいか、悩み、運動しなくちゃと、疲れた体に鞭打って走ったりしてる。

いろいろな考え方があって、この食べ物はいいとか悪いとか。太るとか太らないとか。

時代によっても変わります。

でも

歴史や統計に真実に近いものが、あるのではないか。と。

トリップアドバイザーのお米を食べている国ランキング

日本は何位だと思いますか??　　正解は50位でした。

世界で一番おコメを食べているのはバングラディシュ。　　473ｇ

一日当たりの消費量は、日本のコンビニのおにぎりで比べると一人一日10個以上にもなるようです。

２位はラオス　　　　　　445ｇ

３位カンボジア　　　　　436ｇ

４位ベトナム　　　　　　398ｇ

5位インドネシア　　　　364ｇ

WHOが発表している世界の肥満ランキング189カ国では

肥満の国１位ナウル

バングラディッシュは最下位で　　189位

ラオス　　　　　　　　　　　　　176位

カンボジア　　　　　　　　　　　181位

ベトナム　　　　　　　　　　　　186位

インドネシア　　　　　　　　　　161位

とても痩せていてどの国も最下位に近いです。

ちなみに日本は166位

もちろん、労働に伴う、作業動作、移動にかかる、エネルギーの違いもあるだろう。

ただお米が、多いとおかずは、そんなに、食べらていないのではないか。カレーのようなものをご飯にかけて、食べているのではないかと、思います。

私たち日本人も、もともとお米を食べてきた民族、安心して、食べてほしいです。

私たちの祖先は、みな、スリムでした。

お米を食べてダイエットしましょう！という内容の本でしす。

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