　帝塚山・姫松・阿倍野区、長居・住吉区でピラティス・ファンクショナルローラーピラティスのレッスンをするインストラクター「Ｋピラティス」のkumikoです　

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《ムスカリ》

球根花を見ると春が近づいてくるのを感じます。

我が家にも皆さんにもあったかーい「春🌸」が早く来るといいな。

寒い間はゆっくりとストレッチに時間をかけています。

縮まる身体は呼吸も浅くしてしまうから。

身体と心は繋がっている。

ゆっくりストレッチと深呼吸で春をむかえよう🤗

5年後10年後の自分の為に今出来ること✨✨

ピラティスで自分の向き合う時間

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《レッスン情報》

【帝塚山スタジオ】

◎毎週火曜日　10時〜ファンクショナルローラーピラティス　

◎毎週水曜日　10時〜matピラティス

【堺スタジオ（ダンススタジオヴィベール）】

◎毎週火曜日　13時15分〜15時

ファンクショナルローラーピラティス

【長居スタジオ（スタジオピュー）】

◎隔週金曜日　14時〜15時

ご興味ある方は公式LINEやインスタのダイレクトメッセージからいつでもご連絡下さいね。

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春が来るかな〜❓