ペットボトル温灸

先週、鍼灸に行ってだいぶ調子良くなったので、前に買ってそのままにしてたペットボトル温灸、始めることにしました。

今日は肩こり、せき、足のむくみの対処。

先週の施術では、悲鳴あげるほど痛いところもあったけど、素人向けだから、マイルドなのかな。

かなーり、気持ちよいわ～

自分をケアする時間、もっと大切にしようと思ったのでした。