最近ハマってる若林理砂さんの本。
こういう本にありがちな夢見る夢子ではなく、現実的で、地に足がついてる感じがいいです。
古代からの教え通り、確かに日々の養生はとても大事だけど、現代は中庸の幅が広がっているのだから、たまには不摂生だっていいじゃ～ん。養生って、必死で守らないといけないものじゃないじゃ～ん。
という部分に深く共感。
あれもこれも、ってルールでがんじがらめだと、続かないよね。
体質診断は、冷・湿でした。
やっぱり。
冷えるものは控えて、身体を温めます…
iPhoneからの投稿
最近ハマってる若林理砂さんの本。
こういう本にありがちな夢見る夢子ではなく、現実的で、地に足がついてる感じがいいです。
古代からの教え通り、確かに日々の養生はとても大事だけど、現代は中庸の幅が広がっているのだから、たまには不摂生だっていいじゃ～ん。養生って、必死で守らないといけないものじゃないじゃ～ん。
という部分に深く共感。
あれもこれも、ってルールでがんじがらめだと、続かないよね。
体質診断は、冷・湿でした。
やっぱり。
冷えるものは控えて、身体を温めます…
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