腰痛

数日前から、なんとなく腰が痛かったけど、お風呂にゆったり浸かればだいたい治るので、気にしてなかった。
ところが昨日、気合いれたお風呂掃除したら、腰痛がひどくなってしまった。
座ったりかがんだりするのが辛い。

な、情けない
本当に体力落ちてる。ちゃんと身体をメンテナンスしないと、自滅してしまう。
痛みが消えたら、運動しよう。

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