ルルド

首筋、コメカミを久しぶりにマッサージして寝たらスッキリ。
アタマに血がのぼってるんだなぁ～

毎朝、カンタンなストレッチを始めてから腰痛はなくなりました。
よっぽど、体が固かったんですね


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