昨日は舎人公園での青空ヨガと
ピクニック交流会でした♡
ご参加下さったみなさん
ありがとうございましたーーー！
一品持ち寄りにしたら
こーんなに豪華になりました！
（わたしはパンとフルーツをカットしただけ。笑。あ、でもサツマイモは茹でました！）
しかも打ち合わせなしでバランス完ぺきという奇跡ー！！
主食、おかず、デザート、全部揃ってるー！笑
暑すぎず寒すぎず
心地よーーーーい秋の風を感じながら
足の裏で大地を感じて
皮膚で空気を感じて
音を感じて
匂いを感じて
逆さの景色を味わい
周りの木と一体になり
自分の存在が宇宙と完全に調和している感覚を思い出して。。
とにかく内側と外側で、
心地良さを感じまくりでした〜🍀
わたしは外でヨガをするとき
ダウンドックやピラミッドのポーズ（プラサーリタパードゥッターナアーサナ）で
逆さまの景色を見るのが
大のお気に入りでして〜🕊
ポーズが上手にできるできないは関係なく
みんなにもこの楽しさを共有してもらいたいのでーす🍀
みんなで持ち寄りして
『みんなで同じものをつつき合って食べる』（ちょっと言い方が雑だけど。笑）
これがね、
本当に本当に嬉しいし
大切にしたいことだなぁ〜って思ってるんです。
だから
みんなで美味しいものをワイワイ食べる時間を大事にしたい。
そしてそういった楽しい機会を
今後ますます増やしていきたいのです〜😊
１１月３日には
『本来の自分に還る』というコンセプトで
料理教室やリトリート、マインドフルネス講座、断食アドバイスなど
全国や海外に引っ張りだこな
サトケンさんこと佐藤研一さん
にスタジオへお越しいただき
発酵料理教室を開催できる運びとなりました〜〜💖💖
一番喜んでいるのはわたしです！笑笑
娘も大好きなサトケンさんが来てくれること
そして超絶美味しいサトケンさんのフルコースが食べられる♡
ということで
ワクワク嬉しい気持ちでいっぱいになってます！！
本当に、みんなに一度はサトケンさんに会っていただきたいっ！！！
みんなみんなが愛で包まれる
安心感で眠くなってしまう（笑）
美味しいお料理で心も身体も喜ぶ
不思議な魅力満載のイベントになりそうです💖💖
詳細はこちらからどうぞ〜〜
＊＊＊募集中＊＊＊
