青空ヨガとピクニック

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いつもブログを見て下さってありがとうございます。

10月のスケジュールでました🌟




とりあえず、スケジュール表の画像で失礼します爆笑










10月も、
みんなでできる楽しいこと、
何かないかな〜?(私の心の声)






そうだ!
涼しくなったし、青空ヨガしよう!!



それからそのまま、
持ち寄りでピクニックしたらおもしろそう〜♪( ´▽`)







気持ちいい風を感じて
芝生の上で美味しいもの食べながらみんなでワイワイするのとか
超楽しそう〜おにぎ






という流れでした。笑
(見事に直感のみですね。笑)









秋を、
風やにおいや音で、五感で感じてみよう





もうすでに豊かであること
自然の一部であること
思い出そう





時間も空間もなくなり「今」という瞬間しかないことを体験しよう







イメージするだけでワクワクするね!










【青空ヨガ&ピクニック交流会】

《日時》
10月8日(月・祝)

☆ヨガ
10:00〜11:15


☆ピクニック交流会
11:45〜14:00ころまで
(食べるものを一品お持ちください)


どちらかのみのご参加もOKです!




《場所》
舎人公園お花見広場(現地集合)
日暮里、または西日暮里駅から
「日暮里舎人ライナー」舎人公園駅まで約20分

お花見広場は、
舎人公園駅から左手、噴水沿いに進み徒歩約5分です。





《持ち物》
ヨガマット(なければレジャーシート)・お水・動きやすい服・ピクニック参加の方はお料理一品

☆寒くないように衣類で調節してください

☆雨天時は草加ヨガスタジオPRANAで行います!



《ヨガ参加費》
2000円
ピクニックは一品持ち寄りのみ




















【ヨガとクリスタルボウルのコラボイベント】を開催します!











クリスタルボウル奏者であり心理カウンセラーである、越智素子さんとのコラボも、おかげさまで4回目となりました!

ありがとうございます。






ゆっくりとした無理のない動きのヨガとクリスタルボウルの音と波動で、


心と身体の深〜いところからリラックスし、


ご自身本来のエネルギーと繋がりませんか?






(前回の様子)












クリスタルボウルの原材料である水晶にはケイ素が含まれていて、


私たちの体内にある(骨や脊髄などに含まれている)ケイ素と共鳴し、


高いデトックス効果とリラックス効果、

なんと美容効果まで得られることができるそうです♡(コラーゲンを定着させる働きもあるのだとか!)









ヨガをすると自然と呼吸が深まり、

「氣・血・水」の巡りがスムーズになり、自律神経のバランスが整って身も心も緩みます。





その上、

横になって全身でクリスタボウルの波動を浴びていく『極上シャバアサナタイム(お休みの時間)』は、

まるで全身内側から光のシャワーで洗われるような心地よさ!



このコラボは理屈なしに、とにかく最高なんですーー!!









溜まっていた緊張やストレスや、

ネガテイブな感情から解き放たれていく。。

本来の自分でいることの心地よさと安心感と共にいる。。




魂が喜ぶ時間となりますよ✨














みんなでゆるゆる、

ハッピーになりましょうー♡







このような方にオススメです☆


◯呼吸を深めたい

◯体温を上げたい

◯免疫力を高めたい

◯心身のバランスを整えたい

◯とにかく疲れをとってリラックスしたい

◯極上の癒しのひとときを味わってみたい

◯脳を活性化させたい

◯エネルギーや体液を循環させたい

◯生きている喜びを味わいたい

◯心とカラダが軽くなる心地良さを味わいたい






ヨガ初心者の方も、男性のご参加も安心してご参加いただけます。

また、椅子に座ってのご参加も可能です。




お待ちしております♡




お申し込みはこちら








【日時】

10月28日(日)

14:00〜16:30(開場13:40)



【場所】

草加ヨガスタジオPRANA

埼玉県草加市谷塚上町579-2

スタジオまでのアクセス

☆駐車場 2台分(先着順)




【持ち物】

動きやすい服装(更衣室あります)・お水(波動水になります)・クリスタルやパワーストーンなどをお持ちくださると、浄化できます

☆ヨガマットはご用意してあります







【参加費】

4500円(お茶菓子&ハッピーナビカードでメッセージつき♬)





【定員】

先着8名様



【お申し込み方法】

こちらのお申し込みフォームからどうぞ

お問い合わせもお気軽に♪






【キャンセルにつきまして】

当日のキャンセルにつきましては、参加費がかかりますので、ご了承ください。






《クリスタルボウル奏者☆越智素子》

クリスタルボウルサウンドヒーラー(R),親子心理カウンセラー、心理学講座講師。

モコさんのブログはこちら☆





《ヨガ講師☆山田久美子》

草加ヨガスタジオプラーナ主宰

数秘カウンセラー

http://ameblo.jp/kumichoco-love/entry-12276647855.html





感覚を信じる





誰かの言葉に反応している自分
誰かの態度に反応している自分








これよかったよー
これはダメ
こうした方がいいんじゃない?
あなたってこうだよね
普通はさ。常識はさ。。







それは情報のひとつとしておいて






まずは、やってみたいかどうか
会ってみたいかどうか
行ってみたいかどうか
ピンとくるかどうか
良い気分になるかどうか。。




「自分はどう思うか、どう感じるか?」






深呼吸してみて
心落ち着くのを待って

自分に問いかける






「私、どう思う??」  って







その人には合う、その人はそれが好き、その人はそういう考え、その人にはそう見えてる



なだけ








興味があれば試してみるのもいい

共感できることもあるかもしれない

嫌な言葉、あなたを否定する言葉は受け取らない(受け取らないものは相手に返っていくから)








そして実際に試してみて、ふれてみて



「私、どう思う?」
「私、どう感じる?」



やっぱり、自分に問いかける






自分のことも、結局は「自分がどう思っているか」が大事なだけ







全ては
「私が決める」









心地よくいようよ
安心していようよ
委ねていこうよ
おもしろがって生きようよ








自分の感覚を、もっと信じよう

信じてあげよう

それがたとえ
「なんとなく」というかすかなものであってもだよ









答えは自分の中にしかないからね







ふと思いついて
男性用のアクセサリー作ってみました


革ひもとシルバーのゴツめパーツを組み合わせて。。
イメージしながら作るのが楽しい!



この秋も、ハンドメイドで感覚の世界に浸ることに夢中になりそうです^ ^








ハロウィンイベント&ワークショップ




【いすヨガ&私の木を育てましょう ワークショップ】
「私の木」を自由にのびのびと描いてみよう!
知らなかった自分に気付けたり、ご家族の気持ちを理解するキッカケになるワークです
9/29(土)13:30〜15:30
参加費 大人2500円 学生1000円 
お友達やご家族等、お二人でのご参加の場合3000円







【ヨガ&クリスタルボウル】最高の癒しのひとときを〜✨
10/28(日)14:00〜16:30 
参加費 4500円










【サトケンさんの発酵料理】
酵素と酵母の違いなどのお話、甘酒や塩麹などの食べ比べ、サトケンさんのフルコースなど盛りだくさんな内容です!
11/3(土)  10:00〜14:00
参加費 6000円









手。

テーマ:




手が触れる






自分や相手の手の温もりから
心を感じる






手には個性が現れる






大きい手
小さい手
柔らかい手
骨ばった手
温かい手
マメだらけの手






どの手も本当に素敵











自分の手に「ありがとう」と伝える







今日も

自分と大切な人に触れることができた

手から思いを伝えることができた

手を使って楽しめた

体調を知るためのメッセージをくれた







「この、シワシワが目立つ自分の手が好きだ」と

迷わず言えるようになった自分の成長を感じ
充たされた温かい気持ちになる






手、ひとつとっても

私たちの全ては、愛でできてるんだとわかった。





ヒーリングすること
ヒーリングされること



何かを感じても
何も感じなくても

それでいい






そこには、愛が確かにあるからね











☆9月と今後のイベントスケジュール☆

【ヒーリングお茶会】
ヒーリングを体験してみたり、ゆっくりお茶をしながら会話を楽しむ会です


頭の中がスッキリした☆カラダの疲れが取れた☆3日くらい疲れにくかった☆温かくて癒された☆痛みが和らいだ☆涙が止まらなかった☆心が軽く呼吸が楽になった☆
などの体感・ご感想をたくさんいただいてます

9/17(月・祝)13:00〜15:00
参加費500円







【いすヨガ&私の木を育てましょう ワークショップ】
「私の木」を自由にのびのびと描いてみよう!
知らなかった自分に気付けたり、ご家族の気持ちを理解するキッカケになるワークです
9/29(土)13:30〜15:30
参加費 大人2500円 学生1000円 
お友達やご家族等、お二人でのご参加の場合3000円







【ヨガ&クリスタルボウル】最高の癒しのひとときを〜✨
10/28(日)14:00〜16:30 
参加費 4500円










【サトケンさんの発酵料理】
酵素と酵母の違いなどのお話、甘酒や塩麹などの食べ比べ、サトケンさんのフルコースなど盛りだくさんな内容です!
11/3(土)  10:00〜14:00
参加費 6000円









シンプルに。

テーマ:





生きていると
嬉しい事ばかり
楽しい事ばかりじゃなく
様々な出来事があるけれど(しかもそのとらえ方は人それぞれだけど )





「自分の人生を思いっきり生きる!!」
こと以上に





大切なことはない気がする






だって私たちは
この世界に生まれて
様々なことを体験して、体感して、楽しんで、成長して

幸せになるために生まれてきたんだから






もう、そろそろ、
シンプルに戻っていく時期なんだと思う。
簡素に。単純に。(シンプルの意味を調べてしまった。笑)







みんなで、幸せになろう❤️💚









私にできることは、なんだろう?
この世界に生まれてきた意味は?
何が大切なことなのか、わからなくなっちゃった。。
どうしていいか、わからない。




心がモヤモヤとしている時に、観たい動画です。

私は何度観ても泣いてしまいます。



大切なあなたに、届きますように。。














今日から3日後の9/17に


『ヒーリングお茶会』を開きます


時間は13:00〜15:00
参加費はお茶菓子代の500円です





笑顔に、元気になれるお茶会です😊😊

お気軽にどうぞ♪