今日もレッスンに立たせていただきました
使用したアロマは
レモン
☆馴染みのあるフレッシュな香りが気分転換になり、頭スッキリ
ベチバー
☆ストレスと緊張に対する万能薬 心のバランスを取り戻すことができる
ローズマリー
☆記憶力・集中力ＵＰ
無気力になった心に元気を与える
今日がヨガ２回目の生徒さん達のご感想です
『 前回よりも緊張がとれて気持ちよくできた
』
『 プールで泳いだ後と同じくらい全身運動をした後の感覚
』
『 呼吸のしかたがわかってきた 』
このようなご感想を聞いて
嬉しかったのと ビックリしたのと
私もそうだったな～という共感と。。
今回もたくさんの発見をいただきました
今回初参加の生徒さんも
次回と 来月のご予約もしていってくださいました
嬉しいです～～～
ヨガを続けてみようと思っていただけたことが
何よりもうれしいです
だって ヨガの良さは
続けていけばいくほどわかるから
体もココロも変化していって
自信が持てたり 前向きな気持ちになれたり
自分をもっと好きになれたりするから
明日は 初
公民館ヨガです
どんなレッスンになるのか
今から 楽しみです～
きょうもおやつにあまいもの食べました。。
やめられませんな～～～
