あけましておめでとうございます。
今年のお正月は、お花を飾り、
家族でお節とお雑煮をいただき、
初詣をし、恒例の大好きな日本酒「稼ぎ頭」を飲み、
読みたかった本と学びのDVDを観たりのゆったり
としたお正月を過ごしています。
思えばこの数年、年末年始は
執筆におわれることも多く、年賀状よりも早く
バイク便で新刊のゲラが届いた、、なんて
ことが2回ほどありました。
いつもはショートスリーパーのわたしも、
この２日間は7時間睡眠がとれているほどの
ゆったりさです。
ただ、今朝の初夢は奇妙でした。
わたしの身体から、
緑の物体がまるで膿のように飛び出し
（千と千尋の映像にあったような）、
なぜか友人たちとシャンパンで祝杯をあげていて…。
目覚めた瞬間、笑ってしまった。
夫からは、朝方「うわっ！」
って寝言言って、びっくりしたよと言われましたが…💦
目覚めた時、いろんなことがリセットされたように
感じた今朝でした。
こんなに鮮明に初夢を覚えているのも
久しぶりのこと。
かなりのタイトスケジュールで
忙しかった昨年でしたが、
今年は心身整えて、今、ここでの感情はもちろん、
体感覚も大切にしつつ年末に手帳にしたためたことを
チャレンジしてきたいと思います。
今、どう感じているのか、
どういう気持ちなのかに目を向けることはもちろん、
今、身体がどういう感覚なのか
そこに意識を向けるのも大切だと感じた昨年
そして、身体自体をを整えようと、
ストレッチポールをAmazonで買ったら
元旦に届きました！
パーソナルトレーナーさんに勧められたものですが、
背中をピタッとつけてゆらゆら左右に揺れているだけでも
自律神経が整うとか。
背骨が整う気がします。
皆さまにとって幸せな、心豊かな一年になりますように。
昨年はかなりのタイトスケジュールで
ブログの更新が出来ずにいました。
HPのコラムをアップするのがやっとでした。。。
よろしければ、こちらもご覧いただけると
嬉しいです。
今年はこちらのブログも定期的に
更新できるように頑張ります。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
※遊び心も大切にと思って、
ピーちゃんの写真にいたずら書き
