◆ 戸田久実のコミュニケーションブログ

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相手との向き合い方と、言葉を変えるだけで相手との関係を変えることができる!そのためにはどうしたらいい? コミュニケーション力をアップするためのヒントやアンガーマネジメントについてのブログです

ご訪問ありがとうございます。戸田久実です。

アドット・コミュニケーション株式会社代表取締役
そして、日本アンガーマネジメント協会理事 をつとめています。


現在、企業研修・講演、そして執筆を通して
「自己信頼度を高め、自分も相手も責めずに相互信頼をもとにした人間関係を築く」ことができる人を増やしたい」
相手との向き合い方と、言葉を変えるだけで相手との関係を変えることができる」
ということを、研修・講演、執筆を通してお伝えしたいという思いで活動しています。

ブログでは、そのための考え方や伝え方、言葉の力についてお伝えしたり、時々日常のことなど…を綴ります。


よろしければ、HPもご覧くださいね。

http://www.adot-com.co.jp/index.html









都内は朝から、熱帯地域のような天気

 

朝方はザーーッとすごい音を立てて激しい雨が

降ったかと思ったら、

今度はカーッと晴れて、暑くなり、

またもや激しく雨が降ったり。

 

雨季のバンコクに行った時を思い出しました。

昨年も梅雨明けが遅かったのですが、

今年はそれ以上に梅雨明けが遅れているようで。

 

梅雨が長引くせいか、今日も朝から頭痛でなんだかだるい…

研修の資料をまとめようかと思っていたのですが、

体調が優れないとなかなかはかどらないですね。

 


そんなときは手抜き料理(って、いつもだけど)

成城石井で見つけたBASIL &LEMONサバ缶

 

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このサバをほぐしておいて、

茹でたパスタとキャベツをあえるだけ。

 

キャベツはパスタを茹でている鍋に

最後の1分くらいの時に一緒にいれて茹でました。

 

ほんの15分くらいで完成

これ、意外と美味しい!

 

 

 

だるいときは無理をせず

今日も早めに休もうかと思います。

 

 

 

 

先週の金曜日に父の告別式を終え、

翌日も、その次の日もオンライン研修登壇があり

なんだかあっと言う間に、

日が経った気がします。


余命宣告もされ、覚悟はできていたものの

 やはり親との別れは悲しいものです。


12日の日曜日に 大阪での講座を終えて帰宅し、

病院にかけつけましたが、すでに息を引き取った後で

間に合いませんんでした…

苦しむことなく安らかに旅立ったことが救いです。

 

そして、友人たちからたくさんのお花をいただきました。

 

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父は、きっと生前こんなにたくさんのお花を

女性たちから頂いたことはないと思うので、

きっとビックリしていることと思います。

 

そして、お線香をお送りくださった方々、

SNSであたたかいメッセージをたくさんの方からいただき、

多くの方が心を寄せてくださったこと、

本当にありがたく思います。

 

そして、一昨日の夜、

学生時代からの親友が、わざわざ私の家の

最寄り駅まで来てくれて、父への香典と

お菓子を届けてくれたのです。
お互いに1人娘でB型!


近くの空いているカフェで

お茶して少しだけお喋りしたのですが…
父の最期に間に合わず看取れなかったこと、

もっとできたことがあったのかも…

という私に、
「久実はご両親を見送って、頑張ったよ」
と言ってくれたことに心がラクになりました。

 

 

葬儀の疲れなのか、梅雨が長引き、

気圧の変動もあるからか

頭痛がしたり、だるいと思う日が続く中、

「鰻が食べたい!」

と言うわたしに、夫が野田岩を予約してくれ

鰻重をご馳走してくれ…

 

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夫は、母が他界した時もですが、

とても頼りになり、

たくさん支えてくれました。

 

まだまだやらなくてはならないことが

たくさん…

いろんな手続き、実家の片付け…などなど。

 

頑張ってとりくみます。

 

 

 

さきほど、友人からFacebookのメッセージがあり

ビックリ!

 

なんと、わたしが3月に出版した本

「アンガーマネジメント」(日本経済新聞出版)が。。

 

 

中田敦彦さんのYoutube大学で「アンガーマネジメント」の

講義がアップされていて、

参考文献で紹介されていると聞いてビックリ!

 

 

 

拙著の内容を、とてもわかりやすく

ホワイトボードにまとめて

中田さんがご紹介くださっています。

 

わたしがこの動画を見た時は、すでに

1万回再生されていました。

 

アンガーマネジメントが多くの方に

知っていただける機会になればと思います。

 

まだまだ、アンガーマネジメトって、

怒らない人になること?

と勘違いしている方もいます。

 

そうではなくて、

怒りと上手に付き合うための心理トレーニングで、

誰でもできるもの。

 

そう、多くの方が理解してくださり、

やってみよう!

取り入れてみよう!

と思う機会になればと思います。

 

 

よろしければご覧ください。