寝不足は効率が悪い…こんばんは。日頃の寝不足の影響か、うまく力が入らない一日。まだするべき事があるのに、力が入らないなんて。効率が悪いので、早く寝るか、すべき事を済ませてから寝るか。せめぎ合いです普段は、朝起きた時にスムーズに行動したいので、ひと通り終わせますが…今日は体が動かないので、効率悪い!笑…最近の行動、自分に優しくない!自分への暴力はいただけませんな早よ寝よ。♦︎ホームページ♦︎ 〜レッスン(オンライン)予約はホームページから〜車椅子くみのバリアフリーヨガ車椅子くみのバリアフリーヨガkumiyoga88.wixsite.com