ナポリタンとお弁当

夕食　ナポリタン　ツクネ（黄身添え）　トマト

　　　ホタテ刺し　　２人ご飯の日

お弁当　豚味噌　卵焼き　チクワ　人参サラダ

　　　　トマト

　　　　（）お弁当にスライドしたナポリタンが落下

　　　　がっくりしちゃいました。）

おはようございます😊

今朝は寒いくらいの気温１９℃ですって。今は２１℃に。でも今日から涼しいようです。秋だわ！

やっと、金曜日。

お弁当も作り終わりました。

こ、腰が痛い。（圧迫骨折してました）

なかなか思い通りにならない身体。

気持ちもついてはきませんが。

ぼちぼち家事はこなしています。

が、重いものはもてないです。　　　怖い！

なので洗濯機は回すまいと今、心に決めました。なんせ、干したくなりますからね。

しぱらく安静にして過ごします。

皆様良い１日になります様に。

あっ、遅くなりましたが１０月もよろしくお願い致します。

姉パンと骨付き豚の焼きとお弁当

姉パン　バターロール

夕食　骨付き豚の焼き　軟骨焼き　生サラダ

　　　にんじんサラダ（画像なし、弁当にあり）

　　　カレーライス（旦那さん用）　　　　　

　　　ハヤシライス（姉、私用）

これはハヤシライス！

トマトがたくさん入っています。甘くて美味しいです。　

お弁当　豚肉タレ焼き　卵焼き　人参サラダ

　　　　カレー（別盛り）

おはようございます😊

久美ちん地方曇り時々曇り予報。

お空がどんよりしています。

昨日は姉作パンはバターロール。

中の生地が作るたびに均一して程よく詰まっています。

あちあちを頂きました！

今日は最後の卵塗りをしました。笑笑

夕食は骨付き豚の焼いたの。塩、コショウのみで味良しでした。この骨付き豚はリピ決定です。

軟骨は私たち姉妹の為に必要なアイテム！肌がツヤツヤになる予定！！😆😆😆

ハヤシライスは姉の希望の品。

そして食べれない旦那さん用にカレーも。（姉が）優しいなあ。

私だったらカレーだけで終了ですよ！

さてさて、今日は整形にいくかなあ？考えながら今ブログを。

今日は関東にまた台風が近づいていて心配していますが。もう何の被害も出てほしくないですが。

ヤゲンと砂肝とケール

夕食　ヤゲン、砂肝の焼きと揚げ物、かぼちゃ唐揚げ

　　　ケールとベーコンの炒めタルタルソースかけ

　　　ミニトマト

お弁当　カツ丼（希望で）　漬物　塩サバ　酢蓮

　　　　スイカ（今季最後かな？）

おはようございます😊

久美ちん地方晴れの1日予報。

さて、昨日は冷凍庫を片して、ちょこちょこ掃除して夕方になりました。

今日は朝イチ酸素ボンベ変えてもらってお昼からリハビリ。さてさて左足が外転してきているからリハビリの先生に相談せねばです。

皆様良い一日になります様に。