医療カウンセラーの土田くみです。
11月もあとわずか、そして今年もあとわずかです。
あなたは焦っていませんか？
例えば
●今年の目標をまだ達成できていない！
●目の前にやることがたくさんあるのに何も手を付けられずに憂うつになる
●今年の片付け、掃除もしたい気持ちはあるけど全然進まないで毎日落ち込む
●頑張ってやろうと思うけど体力がついていけない。
●とにかく何でか分からないけどイライラする
●回りと比べて自分が能力がないのでは？と自分を責めてしまう
●寝る前に明日のことを考えると憂うつになりずっとゆっくりしたい
●誰も居ない一人の時間を楽しめる場所に行きたいとふと思う
●自分は何をしてもダメだと自虐的になる
●家族や友人になんか私の気持ちなんかわなるはずないと殻にこもる
などなどそうして自分を追い詰めて悩んでいませんか？
もし、いくつか或いは１つでも当てはまるならそれはあなたが人間らしい悩みを持っている証拠です。
私が学んで実践しているものにフランクル哲学があります。
フランクルはもしいまあなたが自分の事で悩んでいたら、きっとあなたは人間らしい悩みを持てていますね、そんな風にいって下さるのではないかと思います。
私たちは真剣に今日の晩ごはんを何を食べようかと眠れないほど悩むでしょうか？
人間らしい悩みを持つことは実は素晴らしいこと
人も動物です。
でも、理性があるから人は悩み苦しみより良い生活をしたい、或いは自分が何のために頑張っているのか、どうしていきたいのか？
悩みます。
人間らしいと言うことですね。
私はカウンセリングに来られる方がとても大好きです。
カウンセリングに来られるのは、人としての悩みを持っていらっしゃるからです。
今年もあとわずかです。
今年の悩みは今年のうちに解決が出来たら良いですね。
そういう人に今年はあと何人出会えるだろうか。
そんな風に大切に過ごしたいと思います。
いつも最後までお読みいただきありがとうございます。
医療カウンセラー 土田くみ
Kumi心理カウンセリング研究所
078-923-5287
【 住所】〒673-0041 兵庫県明石市西明石南町2-8-13 大黒ビル1F
〒659-0092 兵庫県芦屋市大原町１１－２４ラポルテ北館２F
【アクセス】JR西明石駅 東口改札より徒歩3分
【HP】http://www.kumi-mc.com/
＞＞（一社）日本医療カウンセラー協会認定 医療カウンセラー養成講座スケジュール
＞＞英国オーラソーマ社認定 オーラソーマ 講座スケジュール