いつも研究所ブログをお読みいただきありがとうございます。
医療カウンセラーの土田くみです。
皆さんは自分が他人に理解されなくて辛くなったり悲しくなったりしたことはありませんか？
そんな風に感じた時はありませんか？
誰でもどうして分かってくれないの？
そんな風に思うときがあるかも知れません。
しかし元々理解してもらえないもの
そう自分に言い聞かせておけば、そんなに落ち込まないかも知れません。
そもそも痛みは
自分だけのものです。
自分のほっぺをつねると痛いですが、他人のほっぺをつねっても痛くはありません。
痛みとはそういうものです。
だから、自分が他人に理解されなくて辛くなったり悲しくなったりしても先ずは自分を客観的にみることも良いかも知れません。
しかし、だからこそ、
他人の痛みを理解して、少しでも分かち合う、理解したいと思うことが思いやりになるのかも知れません。
気を付けたいのは
分からないのに簡単に人の痛みに共感しないことです。
そして謙虚になることかも知れませんね。
自分を客観的にみて、そして人には謙虚さを持つことが少しでも人として成長できているときかも知れません。
皆さんはいかがでしょうか？
いつもありがとうございます。
医療カウンセラー 土田くみ
Kumi心理カウンセリング研究所
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