お正月休みで不摂生な過ごしてきたのもあり。
そろそろ本調子に戻そうかなと計画中。
とりあえず。
まず始めにやるのは。
「お菓子をガマン」。
今の所、コーラはガマンできているから、お菓子さえ頑張れば上出来。
後は半身浴で汗を流したり。
飲み水を水にしたりして身体の中をクリアにして。
後はガッツリと眠るだけ。
なんて単純なのでしょ。笑
iPhoneからの投稿
ここ最近。
お正月休みで不摂生な過ごしてきたのもあり。
そろそろ本調子に戻そうかなと計画中。
とりあえず。
まず始めにやるのは。
「お菓子をガマン」。
今の所、コーラはガマンできているから、お菓子さえ頑張れば上出来。
後は半身浴で汗を流したり。
飲み水を水にしたりして身体の中をクリアにして。
後はガッツリと眠るだけ。
なんて単純なのでしょ。笑
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お正月休みで不摂生な過ごしてきたのもあり。
そろそろ本調子に戻そうかなと計画中。
とりあえず。
まず始めにやるのは。
「お菓子をガマン」。
今の所、コーラはガマンできているから、お菓子さえ頑張れば上出来。
後は半身浴で汗を流したり。
飲み水を水にしたりして身体の中をクリアにして。
後はガッツリと眠るだけ。
なんて単純なのでしょ。笑
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