グレーゾーンの家庭が
しあわせになれる方法を
実践して提供している
桜田くみこです。
ライン＠は
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カンタンにできますよ〜。
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今日はどんなこと書こうかな？
なんて思いながら朝目覚めました。
で同じように傾聴の勉強会で
（人との関係が良好になる話しの聞き方）
学んだ友達が
こんなことを言っていたので
いいタイミング！
と思って書くことにします。
それは…
管理栄養士が教える
ダイエットで
リバウンドしない
生活改善から見直している
井上恵美さん。
ストレスからくる過食を断ち切って
痩せた後の方に
視点を持っているから
なかなかハッキリとモノを言う。
ブログは今日の最後に
紹介するね〜
何を見たのか？はコレ↓↓
ストレス貯めやすい人ほど
心が弱い訳じゃなく
「わたくし」の事ばかり
言ってる事実
そら、そんだけ
「わたくし」を中心に考えてたら
全てがストレスに感じるわって話。
ストレスを受けて過食
とか
ストレスでやる気なくなる
なんて言ってる人は実は
【ザ・図太い人】
ってやつ。
要するに自己中な訳で
そんな人は
ダイエットうんぬんの前に
生き方を改良するのが先。
そしたら
勝手にダイエットなんて
成功しちゃうのです。
これ読んだ時に
声出して笑いそうになるくらい
図星〜〜って思ったんだよね。
実は恵美ちゃんは仕事がら
ダイエットで書いてるけど
子育てにも
夫婦関係にも
人間関係にも
これ全て通じる内容。
カウンセリングで使う「傾聴」は
お互いの思い込みを外したり
話の内容を
勘違いをしないためにも
それは誰が思ってますか？
それは誰の意見ですか？
って確認するんだよね。
例えば先生との懇談で
「息子さんが
宿題やらなくて困ってます。」
だと
誰が困ってるんだろ？
って確認する。
学校の一斉授業で
足並みが揃わないから
現場で困るのは先生。
『アメトピにも取り上げられ
31000アクセスあった
兄弟げんかの対処法』
をPDFにしてプレゼントしてます〜
それからライン＠は
基本、毎日…
発達障害だけじゃなくて
情報空間コーチング、心理学
傾聴術、環境支援（片付けや家事）
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思われる方は
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最後にお約束どおり
リバウンドしない思考を育てて
ダイエット指導している
井上恵美さんのブログは
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今日はこれにて〜 
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