何度もリバウンドして摂食障害になった
管理栄養士がお伝えする本物のダイエット。
食べてはいけない物はない!
を伝える管理栄養士の井上恵美です。
食べれるようになった自分を
褒めてもらいたい。
こんなに食べれるようになった
誰か見て、認めて、
私を褒めて。
ご本人に自覚が有れば良いのですが
無い間は
色んなことが再発しやすいでしょう。
他人に認めてもらうことで
自分の存在価値を
見出してしまっているから。
他人に褒められなくても
あなたの代わりは誰もいない
あなたの価値は
十分ありますよ。
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