ダイエットに失敗続きのあなたでも大丈夫
東大阪 ダイエットサポートの
井上 恵美です。
何をやっても成果が出ない。
私に痩せることは無理なの？
なんて悲観してませんか？
ダイエットを成功させることが
できないのは
できない理由がちゃんと
有るんですよ。
こんな情報はよく有りますね。
今の食生活に
○○を足したということは
摂取するエネルギーが
プラスされてますよね？
そのプラスされたエネルギーで
太ることは大いにありますよ。
食べないダイエットは
代謝が落ちる。
よく聞きますが
本当に食べてなかったら
代謝も落ちながら
痩せます。
ある程度まで痩せた後に
体重が止まります。
でも体重が減っていないなら
食べてないと思っているだけで
何か食べてるんですよ。
本当に食べていなかったら
痩せるというより
やつれてきます。
肌の血色も悪くガサガサ
髪はバサバサ、爪はボロボロ
そうなっていないなら
気付かないうちに
食べている可能性が
高いでしょう。
世の中には色々なダイエットが
有りますね。
どんなダイエットをしても
体重が減らないのは
もしや期間が短すぎません？
１週間や１０日で
体重は一気に減らないし
そんなに減ると
リバウンドします。
３ヶ月くらいは
頑張ってみてくださいね。
ダイエットは時間をかけて
正しい方法ですれば
絶対に成果は出ます。
成功させる１番のポイントは
諦めないで
コツコツやることですよ。
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ダイエットサポート事例
Ｙ様
「以前買ったパンツが全部ぶかぶかになってしまった」
オーダーメイドダイエット
しっかり食べても
太らない体と心を作る
方法があるんです。
