オリンピック🥋
パパが、柔道見て、でも寝落ち。。。
TV切ったら、寝てない、見てるから、、、の繰り返し。
素直に寝ればいいのに。
その後、🏅取れたの見届けて、即寝してた。
私も、デエビゴ内服して、よく寝た
2024/07/28㈰
脊椎固定術後 1245日目
右眼白内障手術後 1145日目
左眼白内障手術後 1143日目
生理1日目
起床 7:20
体重 +0.1㎏
BP(P)118/73(67) 108/67(83) 107/57(83)
9:00 SPО2:93~94% 吸入+定期+頓服ステロイド内服
14:30 SPО2:92~94% 吸入+頓服ステロイド内服
21:10 SPО2:91~94% 吸入+頓服ステロイド内服
午前中、怠くて何もせず。
ボーッと録画見て過ごす。
低血糖なりそうで、補食したら、リカバー失敗。
逆に高血糖
午後からは、夕食の下拵えだけ終わらせたら、ゆっくりのんびり。
長男はバイト、次男は午後から推しのライブなので、また14時過ぎから、ひとりで留守番。
些細なことで、イライラ。
生理始まった、、、
喘息は、日中はいいけど、夕方から悪くなる。
頓服ステロイドが、また元の量に増えてしまう。
右足首は、まだ痛むものの、鎮痛剤飲むほどではない。
生理開始。イライラの原因はこれかも
火曜日に家族で、遠くに日帰り旅行の予定。
長時間のドライブなので、ちょっと不安だけど、楽しみ。
体調を整えて準備しなきゃ
本日の夕食
・柚子胡椒麻婆茄子
豚こま肉、生姜、なす、長ねぎ、玉ねぎ、しめじ、ピーマン、柚子胡椒
・棒々鶏サラダ
鶏むね肉、きゅうり、レタス、トマト、かいわれ
・中華野菜スープ
生姜、玉ねぎ、人参、椎茸、きくらげ、ねぎ、豚こま
今日は、柚子胡椒麻婆茄子にしました。
中華風より、あっさり食べれました。
血糖値の推移
朝食前SMBG99、リブレ105、スマホ110、ランタスXR0U(±0U)、ビクトーザ0.9㎎、グルファスト1錠
昼食前スマホ166、グルファスト1錠
夕食前スマホ104、グルファスト1錠
寝る前スマホ244、
ランタスXR0U(±0U)
ビクトーザ0.9㎎
TIR:88%