眠いのに、なかなか寝付けず。
早めにベッドへ来たものの、寝たのは1:30過ぎだった
2024/05/30㈭
脊椎固定術後 1186日目
右眼白内障手術後 1086日目
左眼白内障手術後 1084日目
起床 5:00
体重 −0.1kg
BP(P)115/74(67) 128/81(89) 115/61(93)
7:40 SPО2:93~95% 吸入+定期ステロイド内服
22:20 SPО2:91~94% 吸入+頓服ステロイド内服
次男弁当です
卵は、カニカマと枝豆とチーズのオムレツ。塩入れすぎました
寝不足だけど、午前中、頓服飲まなくて良かったし、調子はまずまず。
パパは、ゼーゼー言ってて、調子が悪いと思ってたけど
支度して、買い物へ🛒🛒
スーパー3軒はしごして、かなりの量を買い込んだ。
次の買い物まで、5日間。
買い足さなくて、いけるはず。
午後からは、ちょっとしんどくて2時間ほどベッドで休む
関節痛出たり、倦怠感強かったり。
少しウトウトした
料理もパパと2人で作り、私は主に座ってする作業だけ。
自分ひとりで全部するより、だいぶ楽だった。
21時には、座ってるのも辛くなったので、ベッドへ。
喘息は好調。
頓服ステロイドも、大幅減量
このまま、好調がkeep出来たら良いな。
倦怠感、関節痛は、ステロイド減ったから
血糖値も、低めでコントロール。低血糖にならないよう、適宜補食。
こちらも、ステロイド減量の影響。
腰痛は、自制内。鎮痛剤は使わずに頑張れた。
本日の夕食
・瓦そば(写真は2人分)
・エビフライ(お惣菜)
・長いもステーキ
・茄子とピーマンの焼浸し
今日は、二人で作りました
蒸し暑かったので、麺類が食べやすかったです。
血糖値の推移
朝食前SMBG127、リブレ118、スマホ122、ランタスXR4U(±0U)、ビクトーザ0.9㎎、グルファスト1錠
昼食前スマホ92、グルファスト1錠
夕食前スマホ95、グルファスト1錠
寝る前スマホ153、
ランタスXR4U(±0U)
ビクトーザ0.9㎎
TIR:89%