ママブロネタ「離乳食」からの投稿
１週間前、携帯をアスファルトに落として画面が大破…
、現在修理中でございます。ということで、久々にパソコンからママブロに更新です。
ミニさん、現在５か月半
。今月末で６か月になります。ほーんと、早かです～。
すっかりお座りも上手になりました。
これでもかとよだれをたらしております。
歯も一本立派に生えてきました。
口をもぐもぐ、大人が食べるところを目で追います。
手に触れるもの全て何でもとりあえず口に持っていきます。
ハイ、離乳食スタートのサインですねー
離乳食をスタートするにあたって、やはり色々と不安でした。
食べれるもの、食べられないものは何だろう。
どのくらいの固さ、大きさ、量が適切なんだろう。
食べる時間とか間隔とか回数とかはどうなんだろう。
まず何から始めればいいんだろう。
どうやって作るんだろう。などなど…
あげればキリがないですが、なんせ初めてなもんでドキマギです
。日本人の先輩ママにいただいた離乳食ブックを参考に、５～６ヶ月乳児の項目を精読。
フムフム…
詳細がびっしり書かれております。
レシピもたくさん載っております。
さて、離乳食ブック片手に早速「１０倍粥」とやらをトライ。
お米１に対し、水１０で作るおかゆだそうで。
お米を洗って～の、３０分水に浸し～の、強火で沸騰したら弱火にしー１時間おきーの、吹きこぼれ等チェックしーの、水分とんだらそのまま２０分蒸しーの…
はっ
気付いたら２時間近くかかりました。１０倍粥。
冷めたら５日間くらいの小分けにし、冷凍。
それを毎回解凍し使うとのことで。
初めの１週間は、この１０倍粥小さじ１を毎日あげ、
次の２週目からはこの１０倍粥小さじ１＋何か新しい食品小さじ１。
新しい食品に、ニンジンのピューレ、じゃがいもマッシュ、パンプキンスープなどをトライ。
どれも初めの一口目はふにゃっとした変な顔をしますが、二口目からは結構勢いよく食いつき、あげてるこっちも面白いくらい
。１０倍粥が好きみたいな。あとニンジンさんも。いや、じゃがも結構いけてました。ん、パンプキンだって…
はい、なんでもOKってことですねー。
ま、９０％くらいは口に入ってもべろーっと出てきてましたけど
。カムカムの練習にはなってるような。いや、なってないような…
ま、そんなこんな離乳食はじめた３週間だったんですよ。我が家。
そして昨日、ファミリーセンター（保健所）で離乳食のセッションがあったのでミニさん連れて行ってきました。
マザーズグループのママさんたちも来てて、和気あいあいとセッション開始。
インストラクタの女性が開口一番、
「離乳食、不安もあるでしょうが、とにかく、ストレスを感じないように
気楽に」でした。ポイントをまとめると…
基本的には何を与えてもよい（はちみつ、生卵は１歳過ぎてから）
母乳が先、離乳食が後（８～９か月ころから前後逆転してくようです）
朝昼晩、いつ与えてもよい（何かあった時のために午前中が好ましいと言われるけど本当はいつでもいいようです）
５～６か月の今は一日に離乳食タイムは１回（８～９か月のころに３回になるようで）栄養素は母乳（ミルク）から摂るので栄養素について悩まなくてよい（８か月以降離乳食中心になってきたら栄養バランス考えればよいそう）離乳食の目的は、食べる練習！床がご飯だらけなんて気にしない！汚くなるの覚悟で！（犬を飼ってるといいかもしれませんね♪なんてジョーク言ってました
）噛む練習が大切なので、ピューレのように柔らかすぎる調理にしない（手で掴んで自分で食べれるよう棒状に調理し、軽く蒸す程度の固さにするといいそうで）おぇっとむせるのは自然な反応（喉につまるのを防ぐための反射なので喜ばしい反応だそう）事故がないよう、食事中は目を離さないで！（噛む固さの食事を与えるので、目は離さずきちんとそばで見守ってるように、と）印象的だったのが、離乳食はとにかく食べる練習！というもの。
手で掴んてみたり投げてみたり口に持っていってみたり、飲み込んでなくても構わない、栄養素とか気にしない、とにかく食べることの楽しさを学ぶ
そしてカムカムを練習することが目的
なので、お米は１０倍粥にする必要も、ニンジンをピューレ状にする必要もないんですと
むしろ、お米は大人が食べるのを少し潰す程度、ニンジンは軽く蒸す程度、固さを残して自分で掴んでカムカムさせるようにと言われました。
今はスプーンでベビの口まで運んで離乳食をあげていますと言うと、そんなの今はする必要ないわよと。
スプーンが持てるようになったらそのとき自分でスプーンで食べるように練習するんだとか。
日本の離乳食の本だと、手で掴んだりするのは離乳食後期となっているので、オーストラリアと真逆。
面白いな～と思いました
。さてこれからどうしようかしら、と思いますが、とりあえず、日本×オーストラリアという感じでやってみようかと。
１０倍とはいかないまでも５倍くらいのお粥（スプーンであげる）＋噛む練習に野菜など蒸したもの（手で掴めるようにお皿に乗せてあげる）これで様子みてみよーかと。
所変われば方法も様々ですよね。
これからも日本とは違ったオーストラリア方式の子育てにたくさん出くわすでしょうから、臨機応変に、あ、韓国方式にも出くわすでしょうね！、いろんな国の方法を参考に、我が家に合ったものを取り入れて試行錯誤やっていってみようと思います
♪離乳食スタートするママさんたち、お互い楽しみながら頑張りましょうね～
