最近血圧が高くなってきたのでYou Tubeで対策を調べていた所、
マグネシュウムが血圧や体に良いという動画が沢山あったので、
ダメ元でマグネシュウムを購入してニベアに溶かして、足の裏に塗ってみました。
動画では3日ぐらいで効果が期待できると言っていたので、
毎日足の裏にクリームを塗ってから靴下を履いて睡眠を取っていた所、
140/80ぐらいの血圧が病院で測った所120/80と
本当に3日間で正常値に戻っていてびっくりしました。
血圧の他にも筋肉を緩める効果も期待できると言っていたので、
最近腰と肘が痛かったので、今日から痛い場所にもマグネシュウムを塗って睡眠したいと思います。
私が購入したマグネシウムはこちらです。
