オートファジーダイエット4日目体の変化今日から日記としてつけよう(´･ω･｀)体重の動きスタート時体重 128kg2日目の朝の体重 124.4kg3日目の朝の体重 123.7kg4日目の朝の体重 123.7kg乾燥から脂っぽい肌がサラサラな感じになった。朝ごはんが楽しみ過ぎて、朝5:00に起きてしまう今日の朝ごはんほうれん草のおひたし釜玉うどん2玉に納豆キムチトッピング血糖値の薬 飲み忘れた末端冷え性が治ったような、、、、
