はちみつなんか食べたら血糖値が上がり過ぎて
エライ事になるリアルプーさん🍯です。
オートファジーダイエット(›´ω`‹ )
現在4日目の昼です。
お腹減った(›´ω`‹ )
朝ごはんだけ食べるので、昼前がピークにお腹が減ります。。。
で、私はそもそも糖尿病2型のデバフ持ちです
そもそも私の糖尿病とは、食べる事で
血糖値が上がり、インスリンと上手く結びつかないから血糖値が高い時間が続き、それに重ねて食べるからより血糖値が高いまま(´・ω・｀)
私は食べてはいけない人間なんだなと(-_-)
で今は1日1食です、朝無糖のカフェオレを飲んだりする以外は水しか飲みません。
つまり血糖値が上がる用事が無い訳で
下がるしかない。
結果的にかなり楽ちんで効果的な血糖値コントロールな気がします。
薬代が高いから💦
薬代をケチる為にならんかなぁ