やっと風邪が治りました
寝コリ？
水木金土日月 と6日間は家の中のことも
できずにきつかったです
で、風邪がなおったら、
肩から背中と腰にかけて、ガッチガチに
硬くなっていて、硬結もできていました。
ずっと、お布団と電気毛布に
もぐっていたのになぁ。
なんでなのら？
寝コリ？ネットで調べてみると、寝ている間に
自律神経がお休みモードはいらず、
緊張しっぱなしの寝コリというのが
浮かんできました。
寝る前のパソコンやスマホの
明かりや、部屋の照明で
自律神経に影響が、あるとかなんとか
うむむ、深い眠りがないのです。
実験で、寝る2時間前から
パソコンとスマホの明るさをおとしたり、
部屋の電球を薄暗くするとかを
試してみようとおもいます。
いろいろとポイント活用を
始めました。
まずは、ヤフーショッピングの
レビューを書いてポイントを
ゲットしたいと思います。
あほのくまたん、レビューを書いたものの
バッテリーのモチの感じがわかりません
①持ち 手に持つ
②保ち たもつこと
③餅 腹の餅が良い
たぶん3番ですよ、ですよ🐻
