どうも!reiです![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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遊びに来てくださりありがとうございます![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/149.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/149.png)
今回は我が家のお弁当の食中毒対策についてお話ししたいと思います![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
ここ最近、急に真夏日が続きましたよね![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
子供たちも体調を崩してしまったり、私自身も5月にして夏バテ気味……夏本番が恐ろしい![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
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![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
そんな梅雨や真夏日のような暑い日に心配になるのが食中毒ですよね![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
特に暑い中お昼まで置かなきゃならないお弁当は、本当にヒヤヒヤしてしまいます![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
(クーラーの効いたお部屋で保存できたら安心なんですけどね
)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
そんな時、食中毒対策がとっても簡単な方法でできるものがあったので紹介しますね
(もう知ってるよ〜って方、すみません
お付き合いいただけたら嬉しいです
)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
それはなんとご飯を梅干しと一緒に炊く![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
たったこれだけです![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
ネット検索やクックパッドなどでも数多く紹介されており、だいぶポピュラーな対策になってきているようです![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
梅干しには、かなりの効能があるようで…
・脂肪燃焼作用、ダイエット効果
・インフルエンザ、胃がん、糖尿病 予防
・動脈硬化の抑制
・血液浄化作用
・抗酸化活性作用
・疲労回復効果
・食欲増進効果
・虫歯予防
・カルシウムの吸収促進
・高血圧化の抑制
・食中毒予防
梅干しには食中毒菌である「黄色ブドウ球菌(MRSA)」「病原性大腸菌(o-157)」などの増殖を抑制する作用(制菌作用)があり、食中毒を予防する働きがある。
すごいっっつ
こんなに![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
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食中毒対策以外にも、是非是非取り入れていきたい食材ですよね![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png)
それでは実際に炊く前と後の炊飯器の中をのぞいてみましょう![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
炊く前![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
こーんな感じで、研いだお米と、いつも通りの分量のお水。(我が家はキヌアや玄米、麦なんかも混ぜて炊きます
)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
そして梅干し ひとつをポン![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
炊き上がりがコチラ…![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
うん、はい![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
炊けてますね![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
(写真も反転しちゃってますね![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
そしてご飯への色移りもありません![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
味も梅干しを一緒に炊いたとはわからないくらい普通なんです![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
だから、お子様も気にせず食べられるし、おかかや昆布など普通に味付けをすることができます![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
もちろん一緒に炊いた梅干しも食べられます![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
これだけで、食中毒のリスクをグッと減らしてくれるご飯が一気に炊けちゃうなんてすごいですよね![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
あとお弁当の食中毒対策としてもう一つ…
我が家はたまごやきにもちょっぴり一工夫を![お弁当](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/238.png)
![お弁当](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/238.png)
それはお酢を加えてから焼くようにしています![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
分量的にはたまご2つに対して小さじ2分の1ほど。
こちらはチョロっとにしないと、お酢の味や香りが残りますのでご注意を![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
私もかれこれ1〜2年ほどこれらの方法で、お弁当食中毒ゼロ
を更新中でございます![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
㊗️
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
もちろん他の具材やおかずも、傷みにくいものにするなどの注意は必要です![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
(保冷剤も忘れずに
)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/149.png)
つらい食中毒の心配を少しでも減らして、これからの時期を元気に乗り切りましょう![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
お付き合いいただきありがとうございました![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
いいね👍やコメントも大変励みになります![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
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ではまた次回![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
reiでした![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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