灯台の灯りになりたい～出会う人がみんな笑顔になれますように日々 感じたこと、行動したこと、残しておきたいことetcゆるーく綴っていますｂｙ徳島のコーチングおばさん
自分のごきげんをつくるためにしていることは？心がけていることは？ん〜基本ごきげんだと思うけど😊編み物してるとき、美味しいご飯、音楽を聴く、ピアノで遊ぶ、おしゃべりしながらランチショッピング、そうだ❗️掃除してる時。人それぞれのごきげんさん。そのごきげんが、周りにどんな影響を与えてるんだろうと考えてみると、私の目の色、眉間のシワ、異様な雰囲気《怒ってるの❓》《怒ってないよ。どうしたの❓》と答えてた私。きっと私のごきげんが周りにすご〜く影響を与え続けてるんだなあと思うと心の状態を、自分でチェックできたらみんながみんな、自分らしく無理なくいい関係になれそうな⁉️そんなことをつらつら考えております。そこで、また一つ自分らしいってなんだろう？これは、また次の機会に👍TCS認定コーチMCD認定マザーズティーチャーPSC認定パートナーシップコーチＫ音楽教室詳しくはホームページへhttp://kumacoach.com/
いつもとは違う春の訪れ予定なら 今日はミステリー花見ツアー（桜の下でお弁当食べて歌いましょう）の日でした。(´;ω;｀)しかし、コロナウイルスの為、今までアンサンブルローザのコンサートの延期、子役さんたちの練習の中止、うたあそび、うたひろばの中止、依頼を受けていたイベントすべて中止。私の人生の中で、一度も起こったことのない事態が 今まさに起こっています。まごっちを あらゆる点でサポートし、勉強を教える（これも我が子にはほとんどしませんでした笑）こんな状況の中で今思うこと 今自分に何ができるのか？を問い続ける日々です。そのためのこの状況だと！手帳を見ると 赤のラインだらけです。それは オンラインでの勉強会！ ほぼ毎日夜はZOOMでたくさんのコーチのみなさんとお会いして学ばせて頂いてます。さあ、ZOOMってなに？と思われてる方簡単です、そして楽しい！ぜひ くまさんと ZOOMで・・・！お待ちしています褒める力 1時間半程度…2000円すごい目標設定 1時間半程度…2000円フリーセッション（コーチング体験） 1時間…1000円お申し込みは くまコーチのホームページへkumacoach.com
天皇誕生日の振替休日でしたが、くまさんのうたひろばは元気に開催しました。シェ熊谷の歌声ランチのお客様が、シェ熊谷を閉じた後も くまさんのうたひろばに たくさんきて頂き、感謝いっぱいです。今日は、昭和と平成の曲の雰囲気の違いを感じたり、小指の思い出って曲は、子供の頃 元気に大きな声で歌ってたけどこの詩って かなり 大人っぽいっていうか❓色っぽいよねとか❣️歌と歌の間の お笑い芸人のような 私のお喋りにもお付き合い頂きとっても楽しい1時間半でした。その間、歌った曲はなんと25曲‼️ 全て私がキーボードでリードさせて頂きました。お疲れ様❣️3月30日月曜日には ミステリーお花見ツアーを企画しています。集合は しらさぎドーム 10時から 会費は1500円よろしかったらご参加ください😊TCS認定コーチMCS認定マザーズティーチャーアンサンブルローザ 主宰ミュージカルＫ 主宰Ｋ音楽教室
近くの上八万幼稚園へのボランティアミュージカルＫの仲間と共に楽しい時間をお届けしてきました、私たちじゃないとできないであろうパフォーマンス🎶😀とにかく、演じていて楽しいのです。子どもたちもくぎ付け❣️あっという間の50分でした。このミュージカルＫは私が初めてコーチング（TCS）を受講したの時の目標設定でした。目標設定する前は漠然とした希望だったことが、目標設定することでリアル感が急速にでて一歩が踏み出せました。まさか！こんなに早く 仲間ができてそして、子どもたちにお届けできるなんて、私はなんて幸せ者‼️感謝感謝の一日でした。さあ！こんどはどんなステージを作ろうかな？くまコーチのホームページ^_^よろしくお願いします。http://kumacoach.com/TCS認定コーチMCS認定マザーズティーチャーアンサンブルローザ 主宰ミュージカルＫ 主宰Ｋ音楽教室
午前中はピアノの個人レッスン同級生のYさんが、頑張ってくれました。レッスンしながら思うこと。なんかいい感じ。 努力の実る瞬間です、なかなか うまく弾けないけど、それも、ひっくるめて楽しむ。そして、弾けた時には一緒に喜ぶ。私はお手伝いで 応援📣これってコーチングやん。と、ニヤッ❣️そして、午後はミュージカルの個人レッスン。今年はサウンドオブミュージックです。かれこれ30年歌い続けているＨさん。修道院長役全くの音楽素人の方ですが、歌い続けることで、今回は、ソロに挑戦です。この方、朗読がめちゃくちゃうまいので雰囲気だすのが、プロ級なんです。そして、Ｆさん。音楽科卒の方。この方は私の右腕です。Ｆさんは努力の人。なんたって、マリア役ですから、私の無茶振りにも毎回トライしてくれて。ありがたや😊この写真はローザの皆さんです🎶そして、Ｕさん。この方はトラップ男爵役です。Ｕさん。なんと先日の古典朗読全国大会で、なんと‼️優勝された方です。コツコツと真面目。でも楽しむことを忘れない。三人三様の持ち味を生かしまたまた、私はお手伝いで応援📣コーチングのスキルは役に立ってますよ。ということで、密度の濃い。楽しい練習でした。これからの仕上げ、本番がとても楽しみです。TCS認定コーチMCSマザーズティーチャーアンサンブルローザ主宰ミュージカルＫ主宰Ｋ音楽教室くまコーチのホームページですご覧ください😃https://kumacoach.com/
TCS認定コーチの仲間との朝活❗️朝5時から7時までzoomでの勉強会に参加しました。今日の内容はマザーズコーチングオリエンテーションの進め方や捉え方について3ヶ月前までの私じゃ考えられない早起き‼️今回で3クール目かな？コーチングを勉強しなければ得られない、考えつかない、思いもよらないそんなたくさんの視点を頂きやっぱり学びは いいもんです。と、早起きできた自分をよしよし‼️今日はその勢いで、Eカレの動画をみまくり（途中で睡魔に襲われながら）次のオリエンテーション計画をしてアポ決定。資料の整理もできました。馬場コーチ曰く勉強は一生もの❗️楽しみながら、コツコツ頑張ります。ホームページまであと一息。2月末にはできそうです。PS 実は、3月最初に旅行を計画していましたが、コロナの為、延期となりました。そこで、珍しく時間がある くまさんです。褒める力すごい目標設定皆さん、受けてみませんか？メッセージお待ちしています。本当は何も予定がないと寂しいのです😂ぜひぜひ、褒める力とすごい目標設定の受講料は 2000円、マザーズオリエンテーションは1000円です。時間は1時間半から2時間位です。3月1日PM1時から3月2日PM1時から3月3日終日3月4日PM12時からメッセージ、ライン、お電話にてお待ちしています。TCS認定コーチMCSマザーズティーチャーアンサンブルローザ主宰ミュージカルＫ主宰Ｋ音楽教室
久しぶりにのんびり。今日は美味しい焼酎を頂きました。ロックが美味しい焼酎でした。ホームページの記事を書いたり、スピーチコンテストの原稿をまとめたり、もちろん、林友香コーチの本を読んだり、と、のんびりの中やるべきことは山積みです。とはいえ、コーチの視点を増やすべく色々な角度で、とらえ直しをしながら原稿を書くことは楽しい作業でした。実は、夜中に目が覚めて、思わずスマホに打ち込んでみたり、音声入力してみたり、私の頭の中は原稿用紙でいっぱいになりました。お友達も一人暮らしをしておりまして、これはハッピー。おしゃべりワンちゃんです。これが癒されて可愛いんだそうです。私は、もちろんゴンちゃん命ですけどね。
たぶん、絶対 きっと私たち 日本初 平均年齢が最高齢マザーズグループかも⁉️マザーズじゃなくて バーバズだね❣️それって馬場コーチに絡めてるみたい。笑い🤣失礼しました。とはいえ、いよいよ徳島の地でマザーズの活動をスタートすることができたこと。なんか顔がほころびます。そして、マザーズコーチングを受講してくれた方々のチームワークのあったかいこと。😊涙出そうです。今日は朝から LINEのマザーズグループを作り参加者8名のうち、お仕事があって不参加の方3名。でも、心は繋がってるよ。のメールも頂き、またまた あったかい💕参加者で、マザーズのオリエンテーションの資料を学び、美味しい持ち寄りランチを食べ、鏡の中のぼくをYouTubeで見てこれ広げたいよね。どうしたら、いいかな？と、みんなで意見を出し合い。じゃ、来月も集まって色々シェアしようね。という流れで、なんとか第1回のマザーズDAYが終わりました。話を進める中で、たくさんの視点を増やし、共有し、どれだけ思い込みや決めつけが多いか？最高齢グループゆえにその話、めちゃくちゃ深いのです。お休みのかたは皆さん若いので、最高齢は今回だけかも❓私たち感覚は若者と全く同じよね。自画自賛❣️みなさ〜ん。ご参加お待ちしておりまーす。せっかくの第1回なのに記念撮影を忘れてしまったくまさんです😂ここで開催しました。くまさんちTCS認定コーチMCSマザーズティーチャーアンサンブルローザ主宰ミュージカルK主宰Ｋ音楽教室
今日は徳島在住のタカラジェンヌ 加藤多美子さんのディナーショーのお手伝い。素敵な場所で素敵なトークと歌このバツグンのスタイル。奥様方のため息が聞こえそう。ところが、多美子さんのトークは面白い🤣面白い🤣このスレンダーな素敵な雰囲気とは全然違う。いつも 前向きで愛の溢れるステージに拍手喝采👏私も エネルギーを頂きました。多美子さん曰くこのパワーね。3日は持つからね❣️はい！頑張ります‼️TCS認定コーチMCSマザーズティーチャーアンサンブルローザ主宰ミュージカルK主宰Ｋ音楽教室
晩御飯の後の うたの挑戦状。んー⁉️神経衰弱。おぬしくるか〜5歳の挑戦状をしっかりと受け取り。さあこい‼️おやっ⁉️なんか 私 負けてるかも❓うたは とにかく負けず嫌い私が 迷っていると、わざわざ違うところに視点をずらす。お お おぬしそのようなことを いずこで学んだのだ。なぜか、おサムライさんになる ばーばピアノでしごいてる私へのしかえしか‼️アーツやばい‼️最後は うたの一人勝ちくやしーい ばーばこれぞ マザーズ的に言うと非効率な時間を いかに楽しむか。未熟なばーばは真剣に悔しがるのでした。チャンチャン😊TCS認定コーチMCSマザーズティーチャーアンサンブルローザ主宰ミュージカルK主宰Ｋ音楽教室
一日一日をどう生きるか？人生をどう生きるか？眠りにつく前そんなことを考えませんか？桐生先生とご一緒した鬼怒川温泉への卒業旅行。夜遅くまで、仲間と楽しくおしゃべり。その頃、すでに 私は主人とお付き合いしていたので、彼氏のいない仲間たちから、質問攻め 笑どうして結婚するの？どうして子どもほしいの？と、質問攻め。今でも、その時に答えた私の返事を覚えています。私は、人生のフルコースを味わってみたいの😊と、なんとませたことを❗️今、人生のフルコース、デザートあたりまで楽しませて頂いてますが、このデザートとコーヒーがなかなか ほろ苦くて、味わい深いんですよね。フルコースの後は、お料理の余韻を味わいながら楽しくおしゃべりしましょうか⁉️今日一日教会で奏楽→ミュージカルの練習→レッスン→マザーズのアドバンスおー今日もええ感じ❣️明日も笑顔で😊TCS認定コーチMCSマザーズティーチャーアンサンブルローザ主宰ミュージカルK主宰Ｋ音楽教室
若い頃、がむしゃらに走っていた私。えっ⁉️今も がむしゃらやん？そんな声が聞こえてきます。がむしゃらってなんだろう。すごく不思議な言葉ですよね。がむしゃらの意味 三省堂 大辞林 第三版が むしゃら ［0］【我武者ら】（名 ・形動）［文］ナリ一つの目的に向かって、勢い込んで向こう見ずにする・こと（さま）。「－に勉強する」なるほど、なんかわかる〜向こうを見ない感じ。見ているはずなのに、視野や視点が狭い私が そこにいる感じ。今、コーチングを学んで私の がむしゃらの定義が少しづつ変化しているような気がします。自分にベクトルを向けた我 ではなくクライアントさんや、私から受講してくださるかたにベクトルを合わせたがむしゃらを 意識していることになんか、あったかいものを感じます。今日も朝から ほぼフルタイムで仕事をしましたが、なんかあったかい気持ちがあると疲れというより充実感があって（自己満足かもしれませんが）思わず、微笑んでしまいました。こんな気持ち、味わってみませんか？いつでも、メッセージお待ちしています。さあ、今から自治会の会議に行ってきます。i..kumagai.k@gmail.comTCS認定コーチMCSマザーズティーチャーアンサンブルローザ主宰ミュージカルK主宰K音楽教室
熊谷さんは一人暮らし？そう聞かれることに なかなか慣れない 私そう私はメリーウイドウ（陽気な未亡人）どんな嫁や‼️旦那なくして元気すぎちゃうんか⁉️はい❗️すみません。泣いてばかりいられないんです。（と言いながら泣き崩れる😄）2005年 まあまあの仲良し夫婦（いつも仲良いよねと周りからは言われてましたよ）に訪れた試練は 主人の発病でした。それから、12年間 主人は本当に前向きに人生を全うし私も思い残さないわけはありませんが、覚悟をして主人を天国へ見送りました。 あんなに仲の良かった なんでも相談して（ニコイチ夫婦）の私たちの（イチ）の人生ってどうなるんだろう？不安や 寂しさ 悔しさ なんとも言えない心の状態そんな中で、出会ったコーチング。コーチングってなに❓なぜか以前から 気になっていたこのワード。今なぜ私に届けられたのか❓私にはまだやりたいことがある。学べることがある。そして伝えたいことがある。今思うのです。主人との早すぎる別れは ずっと頑張ってきた私への主人から最大の贈り物・・・・・時間のプレゼントではないかと。 😭ズルッ 今日も一日ありがとうちょっぴり しめっぽかったかな？たまには くまさんの真面目なところもいいかな⁉️と思いつつTCS認定コーチMCS認定マザーズティーチャーK音楽教室アンサンブル・ローザ主宰ミュージカルK主宰コーチングに興味のある方是非 ご連絡くださいお待ちしています。Facebook メッセンジャー もしくはi.kumagai.k@gmil.comで、お願いします。
コーチングの勉強会グループからのテーマやめたくて やめられないものこのテーマを考えてみたものの私には関係ない‼️と、即答してしまいしばらく放置。とはいえやっぱり、宿題のようなものには真面目なくまさんやっぱりやっぱり反応せざるを得ない。ん〜〜〜でた‼️ありました。おせっかいおばさん❣️これです。これです。ついつい 気になってしまう。お世話大好き。とりあえず、くまさんに相談したらなんとかしてくれるよ👌これが、私のアイデンティティかも？これは 若い頃からの私のテーマかも？この性格のために数々の失敗もありもちろん、楽しいこと、嬉しいこともたくさんありました。このおせっかいおばさんの究極❗️コーチングを広めたいとの思いに到達し、みんなの灯台の灯りになりたい‼️と、すごい目標設定ができたのかも‼️るいさん、あなたはすごい‼️ありがとう😊さあ、今日もおせっかいおばさん、頑張って行ってきます😃👌TCS認定コーチMCS認定マザーズティーチャーK音楽教室アンサンブルローザ主宰ミュージカルK
桐生先生との再会の巻❗️介護施設に入居されたと聞きすごく気になっていましたが、年賀状の私のコメントにしっかりお応えを頂きぜひ、桐生先生に会いたい❣️と思い計画を立てようとしたものの今大流行のコロナのためすごく思案していましたが、神様は、私にやれるものならやってごらんとばかりにチャンスを頂き、無事、東京まで導かれました。施設に早めに着いた私は今か今かと思っていたところにあの、懐かしい先生の声が‼️しかし、そこに現れたのは桐生先生とは思えない姿の先生でした。あまりにも変わったお姿に言葉をなくしてしまった私。でも、いつもの先生の声に我に帰りました。お話を始めるとまさに、桐生先生節が戻ってくれて、思わず、泣いてしまいました。ただ、素晴らしいのはこの状況においても常に前向き、感謝を忘れず.笑顔を友に、私が先生の年齢にこの心を持ち続けることができるだろうか？やっぱり先生の弟子でよかったと心から思いました。人はいつかは天国に召されます。全ては平等‼️その中でどう生きるか？今一度立ち止まって考えたいと思いました。TCS認定コーチMCS認定マザーズティーチャーK音楽教室アンサンブルローザ主宰ミュージカルK
金曜日から月曜日まで、金沢〜高岡〜東京〜徳島馬場コーチから長女の認定トレーニングを受け大学時代の恩師との再会をはたし徳島に到着‼️私のこの一連の行動を助けてくれた皆様に感謝一杯です。さあ、明日からもくまさん、駆け抜けたいと思います。色んな視点を持ってコミュニケーションを楽しみながら、TCS認定コーチMCS認定マザーズティーチャーK音楽教室アンサンブルローザ 主宰ミュージカルK
アンサンブルローザの練習を12時までした後海部観光（皆さんおすすめですよ）の3列シートでのんびりと大阪までその後サンダーバードで金沢までビューン❗️今日は明日のTCS認定コーチのトレーニングを長女が受けるので私はオブザーブとして金沢入りです。娘とコーチングの話をしながら白ワインandイタリアンand赤ワインサイコ〜〜〜〜私は幸せもんだ〜〜少しアルコールの回ったおばちゃんです。明日の馬場コーチのお話を楽しみにおやすみなさーい思いもよらず素敵なお部屋でしたTCS認定コーチMCS認定マザーズティーチャーK音楽教室アンサンブルローザ主宰ミュージカルK
そこから始まる私の時間。これってコーチングを学ばなければ体感できなかったことかも？自分を見つめる心の檻からでる。手の中にあるものをじっと見つめる。すごい目標とは？褒める力完了と未完了。常に私の頭の中でもんもんとしながらさらに新しい視点を探す、見つける。テレビを見ないことを決断（やめることをきめること）したことでまた、見える世界が変わる。今日も一日頑張った私の至福の時。TCS認定コーチMCS認定マザーズティーチャーK音楽教室アンサンブルローザ主宰ミュージカルK
1年半まえから入会させて頂いているITCーＪカウンスルNO5 眉山クラブ 10周年記念例会 無事終了。私の歳で全く新しい組織に入らせて頂きたくさんのことを学ばせて頂いています。なぜ、入会？確かに 色々な経験をしてきた私ですが、それで良いのか？もう一度、自分の足りないことをきちんと把握して学び直したいと思ったのです。とにかく、はい❗️できないのではない、やれないのではないはい❗️を頑張ってみようと自分に決めて入会させて頂きました。今日のような大きな会は初めてで、とても緊張しました。ITC-Ｊ宣誓ソロで歌わせて頂く受付たくさんのお役でしたが、まだまだ、自分の足りないことをたくさん感じました。そこで、未来に向けた質問は？今回のことから、準備というワードが浮かんできました。準備❗️これをこれからの私の課題にしよう。出来なかったことを、未来の自分に希望をもって進んでいこうと思いました。
大人の音楽あそぴの授業でした。皆さんとても真面目で、熱心な生徒さんです。ストレッチ、発声練習簡単なハーモニー練習リズム遊びと、音楽であそぶという感覚の授業なんです。ときおり、というかしょっちゅう 私の1人ボケとツッコミにみんなで大笑い。そうそうその笑顔‼️その笑顔があればいい声がでますよ。と、くまさんみんなをノリノリにして、あっという間に、1時間半が終了です。ただ、今日はご自身のお母様のことで、少し悩まれている方にコーチングのスキルをお話させて頂きました。そうそう、わかるわかるだれを責めるでもなく心が軽くなる。そんな時間でした。横で聞かれていた方も、私も同じ。と一緒にお話をしました。視点を変えること。それだけで、心がこんなに軽くなるなんて😊にこやかに、お別れしたその時の笑顔が素敵でした💕TCS認定コーチMCS認定マザーズティーチャーK音楽教室アンサンブルローザ主宰
