第4回トレーニング⑵
スクワット(上から2年片岡藍、山下賢史、1年福島大介)
ピラミッド法という方法でやりました！
ベントロー(上から2年永田孝志郎、1年西村こはる)
サーキット「バイク、アップライトロー、Ｖ字腹筋」
懸垂(上から2年宮原孝行、池田一平)
iPhoneからの投稿
第4回トレーニング講座
今日は4回目となるトレーニング講座で、KKWINGに行きました*\(^o^)/*
坂田さんの話を真剣に聞くみんな。
まずはコアトレ
(エルボートゥ、ハンドトゥ、エルボーアウトフット、ハンドアウトフット、ショルダーヒール、ワンレッグヒップレイズ)
しっかりチェックする2年COXの末永桃太郎氏
クリーン
(上から1年戸田兼心、徳永駿、2年石戸まゆ)
シュラッグ(上から1年都留迪郎、2年福澤貴仁)
つづく！
iPhoneからの投稿
クルー紹介
こんにちは
とうとう作業着のズボンのホックがとまらなくなってしまいました荒巻です。
先週の土・日は菊池市の班蛇口湖で合同練習がありました。
九州大学・熊本大学・鹿児島大学・産業医科大学・長崎大学医学部・熊本大学医学部の皆さん本当にお疲れ様でした！
さて、今週もクルーが変わり年内では後2回しかクルーチェンジはありません。
最後のクルーチェンジでトップクルーに乗っていられるよう皆さんをサポートして行こうと思います。
ぜひ、わたしを使ってやってください(￣^￣)ゞ
使いづらいとは思いますが(｡-_-｡)
今週のクルー紹介いきます！(私の偏見と希望のレンズ越し)
S戸田
B山領
小さい体を大きく使って漕ぐ戸田、大きなレンジでパワフルに漕ぐ山領のダブルです。
S西村
B片岡
1年生ながら上手に艇を動かす西村、パワフルで努力家の片岡のダブルです。
宮原
写真暗くてすみません。
毎週漕ぎが変わっていく、スポンジのような後輩です。
S福島
B永田
身体的ポテンシャルが高い福島、ゴリマッチョの永田の重量級ダブルです。
S徳永
B金子
どちらもいいセンスをしたダブルです。本当に上手く漕ぎます。
S松井
3池田
2古賀
B戸田
C末永
長くなるんで一言ずつ
巨人松井、お父さん池田、反抗期古賀、普段なに考えてんの？「何も考えてないです」戸田、テラフォーマーまじ面白いっす末永のクォドです。
S山下
3福澤
2都留
B山口
C石田
また一言ずつ
実は負けず嫌い山下、実は負けず嫌い福澤、反抗期都留、優しいお父さん山口、いい意味でとてもばか石田のクォドです。
どちらのクォドも大変そうな家庭事情です。お父さんファイトー！＼(^o^)／
そして
今日はKKウィングで第4回トレーニング講座
この1ヶ月の成果を確かめに行ってきます！
新しいトレーニングも取り入れるそうですので、そちらも楽しみです。
とうとう作業着のズボンのホックがとまらなくなってしまいました荒巻です。
先週の土・日は菊池市の班蛇口湖で合同練習がありました。
九州大学・熊本大学・鹿児島大学・産業医科大学・長崎大学医学部・熊本大学医学部の皆さん本当にお疲れ様でした！
さて、今週もクルーが変わり年内では後2回しかクルーチェンジはありません。
最後のクルーチェンジでトップクルーに乗っていられるよう皆さんをサポートして行こうと思います。
ぜひ、わたしを使ってやってください(￣^￣)ゞ
使いづらいとは思いますが(｡-_-｡)
今週のクルー紹介いきます！(私の偏見と希望のレンズ越し)
S戸田
B山領
小さい体を大きく使って漕ぐ戸田、大きなレンジでパワフルに漕ぐ山領のダブルです。
S西村
B片岡
1年生ながら上手に艇を動かす西村、パワフルで努力家の片岡のダブルです。
宮原
写真暗くてすみません。
毎週漕ぎが変わっていく、スポンジのような後輩です。
S福島
B永田
身体的ポテンシャルが高い福島、ゴリマッチョの永田の重量級ダブルです。
S徳永
B金子
どちらもいいセンスをしたダブルです。本当に上手く漕ぎます。
S松井
3池田
2古賀
B戸田
C末永
長くなるんで一言ずつ
巨人松井、お父さん池田、反抗期古賀、普段なに考えてんの？「何も考えてないです」戸田、テラフォーマーまじ面白いっす末永のクォドです。
S山下
3福澤
2都留
B山口
C石田
また一言ずつ
実は負けず嫌い山下、実は負けず嫌い福澤、反抗期都留、優しいお父さん山口、いい意味でとてもばか石田のクォドです。
どちらのクォドも大変そうな家庭事情です。お父さんファイトー！＼(^o^)／
そして
今日はKKウィングで第4回トレーニング講座
この1ヶ月の成果を確かめに行ってきます！
新しいトレーニングも取り入れるそうですので、そちらも楽しみです。
合同練習
こんばんは！
主務の濱崎です！
昨日今日の2日間、斑蛇口湖で九州内の大学を集めた合同練習を開催しました(^ ^)
鹿児島大学さん、九州大学さん、産業医科大学さん、
2日目からは、長崎大学医学部さん、熊本大学医学部さんも参加してくださいました！
両日ともお昼はみんなで輪になってお弁当を食べたりと、同じ九州の大学どうし、少しでも仲良くなれたのではと思います！
また、並べたりもできて普段とは違う練習もできました
みんなも自分たちの成長を感じることができたのではないでしょうか。
今日、私が話しをしたある大学のコーチの方も熊大を褒めてくださってました(*^^*)
正直とても嬉しかったです。
ところで…
出艇の様子★
ワーク中の様子★
そして！今週も大久保太郎さんがきてくださってモーターから見守ってくださいました。
雨の中ありがとうございました(*^^*)
太郎さんはかっこいいバイクで帰っていかれました。笑
みなさんも今日雨に濡れたと思うので風邪ひかないように十分注意してください(>_<)
さて、今回たくさんの大学が参加してくださって合同練習が開催できました。
またこんな、いくつかの大学で練習できるような機会をつくりたいと思います！
そのときはぜひぜひご参加ください(>_<)
ありがとうございました！
主務の濱崎です！
昨日今日の2日間、斑蛇口湖で九州内の大学を集めた合同練習を開催しました(^ ^)
鹿児島大学さん、九州大学さん、産業医科大学さん、
2日目からは、長崎大学医学部さん、熊本大学医学部さんも参加してくださいました！
両日ともお昼はみんなで輪になってお弁当を食べたりと、同じ九州の大学どうし、少しでも仲良くなれたのではと思います！
また、並べたりもできて普段とは違う練習もできました
みんなも自分たちの成長を感じることができたのではないでしょうか。
今日、私が話しをしたある大学のコーチの方も熊大を褒めてくださってました(*^^*)
正直とても嬉しかったです。
ところで…
出艇の様子★
ワーク中の様子★
そして！今週も大久保太郎さんがきてくださってモーターから見守ってくださいました。
雨の中ありがとうございました(*^^*)
太郎さんはかっこいいバイクで帰っていかれました。笑
みなさんも今日雨に濡れたと思うので風邪ひかないように十分注意してください(>_<)
さて、今回たくさんの大学が参加してくださって合同練習が開催できました。
またこんな、いくつかの大学で練習できるような機会をつくりたいと思います！
そのときはぜひぜひご参加ください(>_<)
ありがとうございました！