第4回トレーニング⑵

スクワット(上から2年片岡藍、山下賢史、1年福島大介)

ピラミッド法という方法でやりました！


ベントロー(上から2年永田孝志郎、1年西村こはる)

サーキット「バイク、アップライトロー、Ｖ字腹筋」

懸垂(上から2年宮原孝行、池田一平)

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