陸トレ

こんにちは！
1年マネの安枝です(^-^)/

朝からの練習後、体育館2階のウエイトルームで筋トレしてます！


まずはコアトレ

ベンチプレス

1年生の松井善達。


懸垂

2年生宮原孝行。動きが速いです！


ベントロー

1年生西村こはる。と、後ろにはクォドのメンバーが！




今日はまだまだ続きます。
きついメニューですが頑張ってます！