トレーニング講座

はじめまして
1年マネの安枝です。

昨日は、漕手の皆と一緒にKKWINGにトレーニング講座を受けに行きました＼(^o^)／


その様子を載せたいと思います！

我らが部長のベンチプレス姿

つるくんが60kgに挑戦中

スクワットのフォームをみんなで確認

宮原さんのパワークリーン

大介の懸垂

Ｖ字腹筋！きつそう！

みんな真剣に聞いてます。


筋トレについて知らないことをたくさん学んだひとときでした(^^)
講義をしてくださった坂田さんありがとうございました！

これから筋トレがんばりましょう！